Les habiletés motrices fondamentales ciblées ci-dessus peuvent être développées à l ’ aide des quatre activités qui suivent et , combinées , celles-ci offrent un fondement pour tous les autres sports :
1 . Athlétisme : courir ( faire la roue ), sauter , lancer . 2 . Gymnastique : éléments de base de l ’ athlétisme ( agilité , équilibre , coordination et vitesse ). L ’ ajout de la danse permet d ’ acquérir des habiletés rythmiques .
3 . Nager : pour des raisons de sécurité aquatique ; pour l ’ équilibre lorsqu ’ il faut flotter . Fondement pour tous les autres sports aquatiques .
4 . Patiner et exécuter des mouvements d ’ esquive et de glisse sur la glace , la neige ou l ’ eau ; pour développer la stabilité .
Sans ces habiletés motrices fondamentales , les enfants éprouveront des difficultés à participer à plusieurs sports .
Il est primordial que les enfants ayant un handicap aient la possibilité de développer leurs habiletés motrices fondamentales et leurs habiletés sportives de base . De cette façon , ils auront une plus grande possibilité à participer à des activités scolaires , communautaires ou adhérer à des clubs . Sans cette initiation , leur participation à de nombreuses activités physiques et à de nombreux sports sera limitée tout au long de leur vie .
SPÉCIALISATION
Les sports peuvent être divisés en deux grandes catégories : les sports à spécialisation hâtive et les sports à spécialisation tardive . Les sports à spécialisation hâtive bien connus comprennent les sports artistiques et acrobatiques comme la gymnastique , le plongeon et le patinage artistique . Ils diffèrent des sports à spécialisation tardive parce qu ’ ils nécessitent l ’ apprentissage d ’ habiletés très complexes avant l ’ atteinte de la maturité . Ces habiletés complexes sont plus difficiles à maîtriser après la maturation .
Bien que l ’ initiation au tennis doive se faire hâtivement , il est essentiel de développer progressivement toutes les habiletés de coordination . Une période cruciale dans le développement des habiletés de coordination chez les enfants se situe entre 8 et 12 ans ( Balyi et Hamilton , 2003 ). Cette initiation hâtive ( et non la spécialisation ) favorisera l ’ acquisition des éléments de base de la coordination , lesquels permettront de prendre part à plusieurs activités compatibles . Les athlètes ayant acquis un savoir-faire physique avant leur maturité peuvent choisir un sport à spécialisation tardive entre 12 et 15 ans et ainsi , posséder les prérequis nécessaires pour s ’ engager dans la poursuite de l ’ excellence au rayonnement international .
La spécialisation hâtive au tennis peut contribuer à engendrer :
• Une préparation athlétique globale à sens unique et inadéquate
• Un manque de développement des capacités de déplacement de base et des habiletés sportives
• Des blessures fréquentes
Agilité |
Équilibre |
Coordination |
Vitesse |
Sauter |
Grimper |
Marcher |
Patiner |
Bondir |
Nager |
Sautiller |
Équilibre |
Lancer |
Dribbler |
Botter |
Lancer |
Frapper |
Attraper |
Source : Société du sport pour la vie |
Modèle de développement des athlètes 2021 – 2025 ◆ 23