5 . Le développement à long terme . Atteindre l ’ excellence prend du temps . Les organismes doivent donc se garder de mettre en place des systèmes qui poussent au succès immédiat . Les systèmes , les modèles commerciaux , les procédés et les indicateurs ( comme le classement ) ne doivent pas inciter les dirigeants sportifs et les entraîneurs à privilégier une spécialisation très hâtive et très intense et encore moins les pousser à privilégier fortement la pratique d ’ un seul sport durant toute l ’ année . Les organismes sportifs et de financement doivent plutôt valoriser les résultats obtenus suite à des efforts qui misent sur le long terme , et non ceux obtenus suite à des efforts qui misent sur le court terme .
6 . L ’ amélioration continue . Le concept d ’ amélioration continue est indissociable du développement à long terme dans le sport et l ’ activité physique . Cherchant constamment à améliorer notre compréhension et nos pratiques , ce concept continuera d ’ évoluer pour tenir compte des nouvelles avancées en matière de science du sport et de la littératie physique , des innovations technologiques et de l ’ évolution des meilleures pratiques d ’ entraînement et d ’ enseignement .
7 . Le support de la recherche . Pour sortir d ’ un vieux paradigme , il faut affirmer et fournir des preuves solides pour en appuyer un autre . Cela signifie que tous les aspects touchant à la programmation , à la pratique du sport et à l ’ activité physique doivent sans cesse faire l ’ objet d ’ évaluation , de monitorage et de recherches .
LITTÉRATIE PHYSIQUE
La littératie physique est la pierre angulaire de la participation à l ’ activité physique et à l ’ excellence dans le sport . Les personnes qui ont acquis une littératie physique ont plus de chances d ’ être actives durant toute leur vie .
• L ’ acquisition de la littératie physique dépend de l ’ âge , de la maturation et des capacités .
• Idéalement , l ’ appui à la littératie physique devrait être une préoccupation majeure avant la poussée de croissance de l ’ adolescence .
• Les habiletés qui constituent la littératie physique varient en fonction de l ’ endroit où vit l ’ athlète et de sa culture , et dépendent de l ’ importance accordée par la société à certaines activités .
La personne qui a acquis une littératie physique :
• Exécute une gamme de mouvements de base , d ’ habiletés motrices fondamentales et d ’ habiletés sportives de base . Elle bouge comme elle le veut avec confiance , compétence et créativité dans différents environnements physiques ( sur le sol – tant à l ’ intérieur qu ’ à l ’ extérieur - dans les airs , dans l ’ eau , sur la neige et la glace ).
• Acquiert la motivation et la capacité de comprendre , de communiquer , d ’ appliquer et d ’ analyser les différents types de mouvements .
• Choisit de s ’ engager dans des activités physiques , des loisirs ou des activités sportives qui améliorent son bien-être physique et psychologique et qui lui permettent de poursuivre l ’ excellence sportive selon sa capacité et sa motivation .
Cette liste n ’ est pas exhaustive mais elle donne une bonne idée des habiletés motrices importantes au sein de trois groupes d ’ habiletés et de quatre environnements physiques différents .
ÉQUILIBRE HABILETÉ DE MANIPULATION HABILETÉS LOCOMOTRICES
• Rester en équilibre / se centrer
• Rouler
• Esquiver
• Faire des mouvements giratoires avec les jambes
• Flotter
• Atterrir
• Position de départ
• Couler / Chuter
• Faire un mouvement de rotation
• Arrêter
• S ’ étirer / se recroqueviller
• Se balancer
• Tourner / faire des torsions
22 ◆ Modèle de développement des athlètes 2021 – 2025
Envoyer
• Botter
• Faire une botte
• Faire rouler ( ballon )
• Frapper ( balle , rondelle , anneau )
• Lancer Recevoir
• Attraper
• Bloquer
• Capter Se placer avec l ’ objet
• Manier un ballon ( pieds )
• Dribbler avec un ballon ( mains )
• Manipuler une rondelle ( bâton de hockey ) Recevoir et envoyer
• Frapper ( avec un bâton de baseball )
• Frapper ( avec une raquette )
• Frapper ( avec un bâton de hockey )
• Lancer ( avec les membres )
Tableau 1 : Montre diverses habiletés motrices fondamentales qui composent le bagage de la littératie physique .
• Monter
• Grimper
• Faire des mouvements giratoires avec les jambes
• Galoper
• Glisser dans l ’ eau
• Sautiller
• S ’ élancer
• Sauter
• Bondir
• Sauter à la perche
• Courir
• Godiller
• Patiner
• Sauter à la corde
• Glisser
• Nager
• Se balancer
• Faire la roue
Source : Société du sport pour la vie