Au tennis , les joueurs possèdent au moins deux stimuli : l ’ adversaire et la balle . La durée de la trajectoire de la balle et la vitesse de la balle seront des points déterminants face à la difficulté à percevoir le jeu . La présence de spectateurs ou des conditions météorologiques difficiles auront également un impact sur la perception des joueurs . En double , les joueurs doivent affronter un plus grand nombre de stimuli : quatre joueurs sont sur le terrain et ces derniers font face à un plus grand nombre d ’ actions au filet dans un laps de temps plus court pour répondre aux stimuli . Pour ces joueurs , la difficulté perceptive en sera donc plus élevée .
Au tennis , plusieurs études ont porté sur cette question . Elles ont mis l ’ accent sur le comportement visuel et moteur , le traitement de l ’ information visuel , l ’ anticipation , le temps et le temps de réaction , ainsi que l ’ entraînement par occlusion temporelle avec les joueurs ( Farrell , 1996 ; Crespo , 1997 ; Avilés et al ., 2002 ; 2008 ; Del Campo et autres , 2012 ; Del Campo et autres , 2012 ; Del Campo et autres , 2008 ; Del Campo et autres , 2012 ). al ., ( 2015 ). Williams et al . ( 2013 ) ont observé que l ’ entraînement centré sur la perception , ainsi que l ’ entraînement de la perception-exécution , amélioraient grandement la capacité de perception et l ’ anticipation des joueurs débutants et intermédiaires .
EXERCICES PROPOSÉS
Le programme d ’ entraînement proposé ci-après vise à améliorer la perception et divise les exercices en fonction des variables définies par Billing ( 1980 ). Les exercices , qui se déroulent dans des situations de jeu , sont classés comme suit : général ( G ), sans équipement de tennis ; spécial ( E ), avec équipement de tennis ; et spécifique ( S ).
Nombre de stimuli auxquels il faut prêter attention :
Exercice 1 ( général ) Les cônes sont placés les uns derrière les autres sur une ligne ( 2 à 3 cônes par ligne et 6 colonnes ou plus ) tout en laissant un espace entre chacun d ’ eux . Les joueurs sont invités à traverser les rangées ( face à elles ou de côté , en sautant , les bras devant …) Ils sont dirigés vers une ligne ou une colonne particulière ( au milieu , à gauche ou à droite ), et les joueurs doivent annoncer la couleur du cône dans la ligne pour passer à la suivante .
Variante : Un des cônes est retourné et les joueurs doivent soit s ’ immobiliser , soit préciser la couleur du cône qui se trouve à côté , selon les instructions données au préalable par l ’ entraîneur .
Figure 1 . Mise en place de l ’ exercice 1
Exercice 2 ( spécial ) L ’ entraîneur lance des balles jaune , orange et rouge au joueur en même temps et annonce une ou plusieurs couleurs . Le joueur doit attraper la ou les balles des couleurs indiquées ( avec ou sans rebond ).
Variante : Le joueur doit attraper trois balles . Une première selon la couleur indiquée mais avant rebond , les deux autres après rebond .
Exercice 3 ( spécifique ) Deux joueurs échangent des balles au centre du terrain et l ’ entraîneur , installé près de l ’ un des deux joueurs , envoie des balles à ce même joueur qui doit les retourner à l ’ entraîneur à l ’ aide d ’ une volée .
Variante : L ’ entraîneur envoie des balles à partir de l ’ autre côté du terrain , pour que le joueur puisse frapper les balles depuis la ligne de fond .
Le nombre de stimuli présents :
Exercice 4 ( général ) Un carré est formé à l ’ aide de cônes de différentes couleurs . Un joueur est au centre du carré . L ’ entraîneur indique une couleur et le joueur doit courir aussi vite que possible pour la toucher .
Variante : Le joueur se déplace pour toucher le cône tout en faisant rebondir une balle .
Exercice 5 ( spécial ) Des balles de différentes couleurs sont mélangées dans un panier ( rouge , orange , verte , régulière ). L ’ entraîneur envoie des balles et le joueur essaie d ’ attraper les balles selon les indications :
1 . des balles d ’ une certaine couleur . 2 . toutes les balles sauf celles d ’ une certaine couleur . 3 . les balles vertes avec la main droite , les rouges avec la main gauche .
Exercice 6 ( spécifique ) Deux joueurs échangent des balles à partir de la ligne de fond pendant que deux joueurs près des poteaux du filet effectuent des volées , le tout simultanément .
Variante : Plusieurs équipes de deux joueurs se mobilisent pour exécuter des volées dans le corridor de double , tandis que des joueurs au fond du terrain continuent d ’ échanger .
Modèle de développement des athlètes 2021 – 2025 ◆ 123