ANNEXE 6
CARACTÉRISTIQUES DES JOUEURS ET DES JOUEUSES DE TENNIS
Source : « Manuel de l ’ entraîneur de haut niveau » ITF
Il est évident qu ’ il existe un grand nombre de différences entre les joueurs et les joueuses de tennis . Pourtant , lorsque l ’ on voit les entraîneurs de tennis travailler avec des joueurs et des joueuses , on ne remarque que très peu de différences dans leur manière d ’ opérer . Dans de nombreux autres sports , les particularités fonctionnelles et physiques de l ’ athlète féminine sont néanmoins très importantes .
On observe des écarts techniques et tactiques importants , que ce soit sur le plan de la puissance ou de la performance , entre le geste de frappe des filles et celui des garçons , même lorsque celles-ci ont reçu exactement le même type d ’ instructions que les garçons de leur groupe d ’ entraînement .
Il découle de ce constat un certain nombre de questions existentielles : l ’ instruction des jeunes filles doit-elle être différente de celle des jeunes garçons ? Est-ce une question d ’ aptitudes qui ne seraient pas identiques ? Les joueuses doivent-elles recevoir une instruction différente de celle des joueurs , leur entraînement doit-il se distinguer de celui de leurs collègues masculins ou faut-il au contraire que les systèmes / méthodes d ’ entraînement soient les mêmes pour les deux ?
Afin de répondre à ces questions , il est nécessaire d ’ analyser les caractères distinctifs des joueuses de tennis par rapport à ceux des joueurs . Il est important que l ’ entraîneur étudie les différences générales qui existent entre les hommes et les femmes , en comparant entre autres les aspects anthropométriques et qu ’ il comprenne la façon dont ces différences influent sur les performances tennistiques .
A Aspects anthropométriques
Bien qu ’ il n ’ existe pas de différence entre les filles et les garçons jusqu ’ à l ’ âge de 12 ans environ , on observe plusieurs différences dès la plus jeune enfance sur les plans structurel , fonctionnel , mental et physique .
Les tableaux suivants montrent quelques-unes des différences liées aux caractéristiques anthropométriques qui existent entre les hommes et les femmes .
Le tableau ci-dessous montre la façon dont le poids est réparti chez l ’ homme et chez la femme :
HOMMES
FEMMES Os 20 % 15 % Muscles 40 % 36 % Tissu adipeux 20 % 30 % Organes internes 12 % 12 % Sang 8 % 7 % i .
Os et articulations
ASPECT HOMMES FEMMES Taille Plus grande . Plus petite ( de 10 à 12 cm ). Poids Plus important . Moins important ( environ 10-15 kg de moins ).
Membres |
Membres , mains et pieds plus longs . |
Membres , mains et pieds environ 10 % plus courts - ce qui a une influence positive sur la souplesse et |
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l ’ adresse . Étant donné que la longueur du levier est plus courte , la puissance de frappe est réduite . |
Tronc Plus long ( 38 % de la taille ). Plus court . Centre de gravité plus bas ( 36 % de la taille ). Squelette Surplomb apparent des membres . Surplomb apparent du tronc .
Colonne vertébrale |
La partie supérieure est moins prononcée |
La partie supérieure est plus prononcée . La partie inférieure est plus longue et la courbure est plus |
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prononcée . |
Épaules
Bras
Plus larges . Les muscles sont davantage développés – donc , plus de puissance au service .
La morphologie du bras au niveau du coude le rend plus adapté aux gestes de lancer .
Moins larges . Les muscles sont moins développés – donc , moins de puissance au service .
La structure du bras au niveau du coude le rend moins adapté aux gestes de lancer .
Dos Plus large et plus robuste ( environ 39 cm ). Plus étroit et plus fragile ( environ 37 cm ).
Bassin |
Plus étroit , moins plat et plus fragile . |
Plus large , plus plat et plus robuste . La disposition des os du bassin ne permet pas la même élévation |
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des jambes que chez les hommes . Les femmes sont par conséquent moins efficaces dans les exercices |
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de vitesse et de saut . |
Jambes Pas de valgus du genou . Tendance à un valgus du genou ou « jambes en X ».
Modèle de développement des athlètes 2021 – 2025 ◆ 103