SAĞLIK VE DİYET
Vücuda zarar veren birçok toksinin bulunduğunu belirten
Gönül Ateşsaçan, “Beden detoksu için; alkali su barsak detoksu sağlar, bağırsaklar için
detoks yemeği, karaciğer için
özel detoks çayı ve yemeği
kullanılmalıdır. Fazla kahve-çay
içmek, katkılı gıdalar, genetiğiyle oynanmış gıdalar, baharatlar, beyaz şeker, yağlı gıdalar,
kilonun yüksek olması, fazlaca
sigara-alkol tüketimi, klorlu su,
kurşun, civa, özellikle boyası
dökülmüş binalar, amalgam diş
dolguları, düşük kalitede
makyaj malzemeleri gibi ağır
metaller hepsi vücuttan atılmadığı taktirde birikme yapar.”
dedi.
Toksinleri atmak için su
içmenin, yürüyüş yapmanın ve
bol meyve tüketmenin yanında
Taylan Kümeli’nin karaciğer,
bağırsak ve böbrekleri temizlemek için önerdiği tonikleri hazırlayabilirsiniz. Kaynatarak hazırladığınız bu toniklerin suyunu
tüm gün içerek toksinlerinizden
arınabilirsiniz.
Büşra Demirezen
Karaciğeri Temizlemek için
Hazırlanan Tonik Malzemeleri:
4 tane limon
4 tane yeşil elma kabuğu
3 poşet yeşil çay
Bir parça çubuk tarçın
5 su bardağı su
Böbrekleri Temizlemek için
Hazırlanan Tonik Malzemeleri:
Bir dilim limon
Bir küçük parça zencefil
1 çay kaşığı diyet bal
Bağırsakları Temizlemek için
Hazırlanan Tonik Malzemeleri:
Bir tutam nane
Bir tutam kekik
1 poşet yeşil çay
1 poşet böğürtlen çayı
5 su bardağı su