Minun Eloni 01/2013 - Page 6

KUVA LUONTOPORTTI.FI/JOUKO LEHMUSKALLIO Terveys nyt Luonnosta lääke ihosyöpää vastaan AURINGON VALOLLE ALTISTUMINEN on pääasiallinen ihosyöpien kehittymi- sen riskitekijä. Väestön ikääntyessä ihosyöpien määrä lisääntyy vuosi vuodelta. Eräs ihosyövistä on okasolusyöpä ja sen esiastetta kutsutaan aurinkokeratoosiksi. Aurinkokeratooseja pyritään hoitamaan siksi, että ne eivät ehtisi kehittyä kehossa leviäviksi okasolusyöviksi. Nyt Suomen markkinoille on saatu yksi uusi tehokas aurinkokeratoosien hoitomuoto, ingenolimebutaatti-geeli. Tämän uuden iholle annosteltavan paikallishoidon vaikuttava aine on peräisin suoraan luonnosta, sillä lääkeainetta tuottaa Suomen luonnossakin esiintyvä rikkakasvi kolmisädetyräkki. Uusi hoitomuoto vaikuttaa hyvinkin käyttökelpoiselta, koska potilaan itse annostelema geelihoito kestää vain 2–3 vuorokautta. Hoidon teho perustuu siihen, että luonnon oma ”myrkky” pystyy tappamaan auringon vaurioittamia ihosoluja, jotka sitten korvataan terveemmillä ihosoluilla.˜ Huolehdi lihaksistasi Elonissa JUOKSIJA, MUISTATHAN PITÄÄ HUOLTA LIHAKSISTASI? SYKSYN TULLEN LENKKIPOLUT taas täyttyvät ja juoksu onkin mainio tapa nauttia raikkaasta ulkoilmasta. Juoksu vahvistaa sydäntä ja tekee hyvää keholle ja mielelle, mutta se myös kangistaa lihaksia. Lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelu onkin tärkeää vammojen ehkäisemiseksi. Elonin Juoksijan lihashuolto -ryhmässä tehdään lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita, jotka ovat täsmäharjoittelua juoksijan lihaksille. Ryhmää vetää fysioterapeutti TUULA SIVANDER-HEINONEN.˜ Ryhmä alkaa 8.10. ja kokoontuu tiistaisin klo 17–18. Viiden kerran pakettihinta on 90 euroa. ATTE KIVISAARI, IHOTAUTIEN JA ALLERGOLOGIAN ERIKOISLÄÄKÄRI Vaihtoehtoja veren hyytymistä estävälle Marevan-lääkkeelle MAREVAN ON monelle tuttu lääke. Sitä käytetään pysyvänä lääkkeenä muun muassa sydämen eteisvärinässä ja sydänläppäleikkauksen jälkeen estämään verihyytymien eli veritulppien synty sydämeen. Myös laskimo- ja keuhkoveritulpan jälkeen Marevania käytetään useimmiten muutaman kuukauden ajan, mutta joskus hoito on pysyvää näissäkin tilanteissa. Marevanin annostelu on tarkkaa ja edellyttää laboratoriokoetta muutaman viikon välein, jolla tarkistetaan, että annostus on kohdallaan. Jos lääkitys on pysyvä, tulee potilaalle ainakin kymmenisen laboratoriokäyntiä vuodessa. Oikein käytettynä ja annosteltuna Marevan on erinomainen lääke. Usein tapahtuvat verikokeet ovat kuitenkin hankalia ja Marevanin teho voi joskus poiketa halutusta tasosta niin, että liian suuri annos aiheuttaa mustelmia ja verenvuotoja ja liian pieni annos lisää hyytymävaaraa. Näistä hankaluuksista johtuen on haluttu kehittää toisenlaisia lääkkeitä laskimoveritulppien estämiseksi ja hoitamiseksi. Viime vuosina on apteekkeihin tullut niin sanottuja suoria trombiinin estäjiä, jotka vaikuttavat eri tavalla kuin Marevan ja joiden vaikutusta ei tarvitse seurata verikokein. Niiden etuna on luotettava teho ja helppokäyttöisyys. Niiden käyttöä hankaloittaa se, että hyvää vastavaikuttajaa näille lääkkeille ei ole, eli esimerkiksi vamman aiheuttamaa verenvuotoa ei ole helppo tyrehdyttää ja se edellyttää sairaalahoitoa. Maksa-arvoja on myös ajoittain seurattava kun näitä lääkkeitä käytetään.˜ ROBERT PAUL, LKT, VERITAUTIEN ERIKOISLÄÄKÄRI 6 Minun Eloni EROON NISKA-, HARTIAJA SELKÄONGELMISTA TOIMISTOTYÖT, RUNSAS ISTUMINEN SEKÄ VÄHÄINEN LIIKUNTA saavat helposti niskan, hartiat ja selän jumiin. Säryt ja vaivat voivat pahimmillaan haitata jokapäiväistä elämää. Fysioterapeutti TUULA SIVANDER-HEINOSEN ohjaamassa Niskan ja selän lihashuolto -ryhmässä tehdään turvallisia ja tehokkaita harjoitteita, jotka tuovat helpotusta niska-, hartia- ja selkäongelmiin. Pienryhmässä panostetaan liikkeiden suoritustekniikkaan ja yksilölliseen ohjaukseen.˜ Ryhmä alkaa 30.10. ja kokoontuu keskiviikkoisin klo 16.30–17.30. Viiden kerran paketti­ inta on 90 euroa. h Lisätiedot ja ilmoittautumiset Elonin ajanvaraukseen, puh. 02 4844 500 sekä osoitteessa www.eloni.fi.