Segmentos
MULHER
Ser mulher é ser-se menina, ser princesa, ser rainha
É ser-se forte, sendo delicada,
É sorrir tendo o coração cheio de mágoa,
É chorar de alegria mesmo vivendo na tristeza…
Ser mulher é ser-se mãe, pai, irmã, irmão, amiga, amigo e muitas vezes avô e avó…
Ser mulher é acordar mais cedo que toda a gente e ser a última a ir dormir…
Ser mulher é ter força e determinação, lutar por causas e ter direito de desistir às v
Ser mulher é saber-se que se é competente e apesar disso ter que o provar ao Mun
Ser mulher é poder dizer que sim ou dizer que não, é ser-se livre é ter escolha.
Ser mulher é ser doce é ser volátil, é ser mais do que um género.
Que todas a meninas se permitam ser crianças, se permitam brincar sem que lhes
sonhos e os sorrisos, quer pela religião quer por crenças ou tradições…
Que nenhuma mulher tenha que ser vítima para ser notícia ou sofrer para ter um di
Que acabem os dias de luto nacional pelas vítimas mulheres e deem lugar aos dias
orgulho nacional pelas suas conquistas.
Que tenhamos a inocência de uma criança, a delicadeza de uma menina e a força d
exércitos, para ecoar ao Mundo que uma mulher não é frágil, mas que a sua força é
pequena demais perante o exemplo de abnegação que muitas mulheres são…
Que não sejam as mulheres exemplos de sacrifícios, mas de emancipação.
Não permitamos que nos tirem os sonhos os sorrisos, a vida!
Por todas as mulheres, que nos criam, que nos educam, que nos afagam, que dirig
nossas escolas, nos apoiam no dia-a-dia, nos servem as refeições, nos cuidam, no
e nos protegem!
Obrigada!
Dia Internacional da Mulher, 8 de Mar
Curso de Técnico Auxiliar
Muito para além do peso
Se somos aquilo que comemos,
decidiste aquilo que queres ser?!
já
O Programa Nacional para a Promoção da
Alimentação Saudável (PNPAS) tem como
finalidade melhorar o estado nutricional da
população, incentivando a disponibilidade
física e económica de alimentos
constituintes de um padrão alimentar
saudável e criar as condições para que a
população os valorize, aprecie e consuma,
integrando-os nas suas rotinas diárias.
Um consumo alimentar adequado e a
consequente
melhoria
do
estado
nutricional dos cidadãos tem um impacto
direto na prevenção e controlo das doenças
mais prevalentes a nível nacional (doenças
cardiovasculares, oncológicas, diabetes e
obesidade), mas também deve permitir,
simultaneamente, o crescimento e a
competitividade económica do país em
outros setores, como os ligados à
agricultura, ambiente, turismo, emprego ou
qualificação profissional.
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Tendo como mote esta informaçã
uma palestra com a equipa d
Pública de Unidade de Saúde Fa
Castelo de Paiva, os alunos do
técnico auxiliar de saúde, foram d
a fazer uma atividade para d
consciências e mudar mentalidades
comunidade escolar. Cada aluno,
um alimento muito consumido p
colocou ao seu lado a quantidade d
e hidratos de carbono (
presentes...
os
resultados
surpreendentes.
O Técnico Auxiliar de Saúde te
função informar e estar informad
forma quisemos partilhar todo
conhecimento com a comunidade
demonstrar que "quem não tem
para cuidar da sua saúde, terá que
tempo para cuidar da sua doença".
Mónica Tavares e alunos do Curso
Auxiliar