06
AİLE ve SAĞLIK
18 June 2013
Geçmeyen Ağrılarınızı Akupunktur İle Yenin
Hücrelerimiz 500.000 km’ lik bir sinir ağı sayesinde birbirleriyle iletişim içindedirler. Böylece bedenimizin herhangi bir yerinde oluşan bir hastalık buradan çok uzaktaki başka bir bölgeyi olumsuz etkileyebilir.
Bedenimizdeki bütün hücreler,“ temel madde” olarak adlandırdığımız bağ dokusun içinde yer almaktadır. Hücrelerimiz, bütün yaşamsal fonksiyonlarını bu ortam içinde gerçekleştirirler. Dolayısıyla“ temel maddenin” durumu hem bizim sağlık düzeyimizi belirler hem de burada biriken maddeler ağrının oluşmasına neden olur. Ayrıca bütün hücrelerimiz 500.000 km’ lik bir sinir ağı sayesinde birbirleriyle i- letişim içindedirler. Böylece bedenimizin herhangi bir yerinde oluşan bir hastalık buradan çok uzaktaki başka bir bölgeyi olumsuz etkileyebilir. Örneğin, herhangi bir operasyondan sonra, migren ağrıları veya sindirim sistemi sorunları ortaya çıkabilir. Bütünsel tedavi yöntemleri insanı hücre, organ veya sistemlerini ayrı ayrı değerlendirmek yerine, bir bütün o- larak ele alan bir yaklaşımdır. Bütünsel tedaviler içinde uyguladığımız yöntemler,“ temel maddenin” arındırılmasını ve vejetatif sinir sisteminin haberleşme özelliğini kullanarak etki gösterirler. Bu bakış açısıyla bütünsel tedavi yöntemlerinde yarar görebilecek ağrılı şikayetlerden bazıları:
• Kas – eklem ağrıları
• Boyun, sırt ve bel ağrıları
• Fibromiyalji
• Spor yaralanmalarından sonra o- luşan ağrılar
Yapılan yeni bir araştırmaya göre kahve, siroza yol açan safra kanallarının daralması anlamına gelen“ Primer Sklerozan Kolanjit”( PSC) riskini azaltıyor.
• Migren ve diğer baş ağrıları
• Romatizmal hastalıklar( Romatoid Artrit, Osteoartrit gibi)
Bütünsel tedavi bakış açısıyla merkezimizde ağrıyla seyreden şikayetler i- çin çok yönlü bir program uyguluyoruz. Bu programları, herkesin kendi gereksinimlerine göre birlikte belirliyoruz:
- Nöralterapi ile ağrılı alanların ve noktaların kanlanmasını ve sinirsel iletimini yeniden düzenleyerek, ağrıya neden olabilecek bozucu alanları belirleyip, etkisiz hale getiriyoruz. Nöralterapi ile hücrelerin ve içinde yaşadıkları ortamın(“ temel madde”) işlevlerini regüle ediyoruz.- Akupunktur ile ağrılı noktaları uyararak düzenliyerek ve bedenin enerji dengesini( chi) yeniden kazanmasını sağlıyoruz.- Ağrılı kas ve eklemler üzerinden elle yapılan uygulamalarla( manuelterapi) ağrının giderilmesine yardımcı oluyoruz- Özel frekanslı manyetik alan ve biofoton uygulamalar ile hücreler arasındaki dengeye yardımcı oluyoruz.- Uyarılmış oksijen tedavisi( singlet oxygene energy) ile bütün hücre ve dokuların canlanmasını sağlıyoruz.- Ağrıyla birlikte oluşan( bazen de tam tersi) duygusal blokajlarından kurtulmaya yardımcı oluyoruz.
Kahvenin Yeni Bir Faydası Daha Ortaya Çıktı
Karaciğerin dışındaki safra kanalları daraldığında ve bloke olduğunda bu duruma‘ primer sklerozan kolanjit’ denir. Bu durum da siroza yol açan sebeplerden biridir. Primer Sklerozan Kolanjit( PSC), Primer Biliyer Siroz( PBC) ve sağlıklı kontrol grupları a- rasında yapılan bir araştırma, daha çok kahve içenlerde PSC riskinin daha az olduğunu gösterdi. Başlangıçta PSC ve PBC’ nin benzer karaciğer rahatsızlıkları olduğunu düşünülse de, PBC ve kahve arasında bir bağlantı keşfedilmedi. Mayo Clinic Gastroenteroloğu Craig Lammert, M. D., bu araştırma sayesinde hastalığın sebepleri ve tedavi şekilleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olduklarını belirtti. 2002-2012 yılları arasında bu hastalığa sahip 1334 kişiye kahve ile ilgili sorular soruldu. Çoğunluğu kadın olan kişilerin 530 ′ u PBC hastası, 348 ′ i PSC hastası ve 456 ′ sı kontrol grubuydu. PSC hastalarının ayda 50 fincan kahve içerken, PSC hastası olmayanların ayda 78 fincan kahve içtiği görüldü. Aynı zamanda kahve ve kafeinin aynı zamanda alkolün karaciğere verdiği zararı engellediği ve karaciğeri koruduğu ortaya çıktı. Kafeinin Gizli Yararları Kafein her zaman sağlığınız için iyi olmayabilir ama araştırmalar doğru miktardaki kahvenin sizi daha sağlıklı yapacağını gösteriyor.- Ne kadar alkol, o kadar kahve: Aldığınız alkol kadar kahve tüketirseniz, bu karaciğerinizdeki enzim aktivitesini azaltır ve
karaciğerinizi korur.- Kahve molaları felç riskini azaltıyor: Her gün çay ya da kahve içen 83000 kişi arasında yapılan bir araştırmaya göre, kafein felç riskini % 20 azaltıyor.- Kahve ile neşelenin: Kola gibi kafeinli içeçeklerin depresyon ile ilişkisi bulunurken, kahve depresyon riskinizi azaltıyor. Kahve içenler, içmeyenlere göre % 10 daha az depresyona yakalanıyor. Üstelik kahve kalp hastalıkları, meme kanseri, stres, diş çürükleri ve Parkinson hastalığına yakalanma ihtimalini de azaltıyor.
Pratik bilgiler
Yeşil salata ve marulun yapraklarını yıkadıktan sonra bıçakla keserek doğramak yerine, elinizle koparın. Böylece vitamin kaybını önlemiş olursunuz.
Tavuk etinizin daha yumuşak, daha güzel kokulu ve daha lezzetli olması i- çin pişirmeden önce tavuğu yarım limon ile iyice ovalayın ve sonra tavuğun üzerine ve içine rendelenmiş limon kabuğu koyun.
Balık yağı çocuklar için neden faydalı?
Vücudumuzun temel yapı taşlarından olan Omega-3 yağ asitlerini içeren ve küçük-büyük herkesin kullanması için tıp otoritelerinin tavsiye ettiği balık yağı, günümüzde artık çok daha lezzetli ve kullanımı kolay ürünler arasına girdi.
Yapılan binlerce bilimsel çalışma omega-3 yağ asitlerinin, çocukların beyin göz ve sinir sistemi gelişimi üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koyuyor. Gençlik İksiri Omega-3 Aynı çalışmalarda, küçük yaşlardan itibaren yeterli miktarda omega-3 yağ asidi alan çocukların beyin gelişiminin diğer çocuklara oranla daha iyi olduğu sonucuna varılıyor. İnsan vücudunda üretilmeyen ve mutlaka dışarıdan takviye olarak a- lınması gereken omega-3 içerikli ürünlerin, kimyasallardan arındırılmış yüksek saflık ve kalitede olması gerekiyor.
Krem Karamel
MALZEMELER
• 7 yumurta
• 1 bardak toz şeker
• 1 paket vanilya
• 1 / 2 limon kabuğu rendesi
• 1 kg. süt Karamel için Malzemeler 10 yemek kaşığı toz şeker( her kap için 1 kaşık)
Sehzade Kebab And Bakehouse
1 / 2122 Hume Hwy Campbellfield, Melbourne, VIC.
Tel:( 03) 9308 8240
Bayan üniversite öğrencisinden 1. sınıftan 12. sınıfa kadar özel Matematik dersi verilir
Saat ücreti $ 20 0405 248 089
YAPILIŞI
Karamel için 10 yemek kaşığı toz şekeri bir tavaya koyun. Orta kısık ateşte şeker yanana kadar tutun. Ağız tadınıza göre daha az veya daha fazla yakabilirsiniz. Sonra, hiç bekletmeden kaplarınıza birer kaşık dökün ve donmaya bırakın. Sütü bir tencereye boşaltın ve ateşe koyup ısınmaya bırakın. Bu arada geniş bir karıştırma kabına 7 yumurtayı kırın. 1 bardak toz şekeri, 1 paket vanilyayı ve 1 / 2 limon kabuğu rendesini ekleyin. 3-5 dakika mikser yardımıyla karışım iyice özdeşleşene kadar çırpın. Karıştırmaya devam ederken sıcak sütü azar azar ilave edin ve 1-2 dakika karıştırıp karamelli kaplara paylaştırın. Fırın tepsisine karamel kaplarınızı dizin. Kapların dibini, 2 parmak kaplayacak şekilde sıcak su koyun. Suya biraz limon sıkarsanız kaplarınızın kararmasını önlemiş olursunuz. 160-170 derecede önceden ısıtılmış fırında üstü kızarana kadar yaklaşık 50-60 dakika pişirin. Piştikten sonra oda sıcaklığına getirin ve en az 12 saat buzdolabında soğuttuktan sonra servis edin.