Military Review Edición Hispano-americana Enero-Febrero 2015 | Page 58

repeticiones, aumentar o disminuir la distancia, disminuir el peso del kettlebell, o disminuir el número o tipo
de flexiones de barra. Esto es simplemente un ejemplo;
ya hay muchos ejercicios parecidos desarrollados que
evaluarían, adecuadamente, la capacidad de generación
de fuerza de los soldados.

Conclusión
Estas sugerencias se derivan de la experiencia directa con las unidades militares y la profesión de las armas.
No lo abarca todo, ni están completos como planes
individuales. No obstante, constituyen un punto de
partida para discutir las mejoras en el Entrenamiento
de Apresto Físico del Ejército. Estos principios se basan
en la fisiología, biomecánica del ejercicio y técnicas de
entrenamiento físico profesional aceptado. El Ejército
enseña a los líderes a constantemente hacer preguntas,
“¿Estamos haciendo lo mejor que podemos?” La nueva
doctrina del Entrenamiento de Apresto Físico fue un
buen comienzo. Estas sugerencias pueden llevar a la
siguiente evolución en el proceso que podría conducir a la próxima evolución en el proceso de evaluar al
Ejército mejor entrenado y físicamente acondicionado
del mundo.
Lo que ha faltado en la discusión de acondicionamiento físico militar es un puente entre las comunidades
científicas y militares, que podrían ayudar al Ejército a definir términos clave de acondicionamiento físico y sugerir

métodos para la implementación del Entrenamiento de
Apresto Físico de una manera segura y efectiva para los
soldados en el nivel de unidad. Al proporcionar análisis,
discusión y sugerencias para estos asuntos, este documento pretende abrir las puertas a nuevas posibilidades
para mejorar el apresto físico en el campo de batalla del
soldado y la calidad de vida del mismo.
Los distintos movimientos funcionales ejecutados a
alta intensidad proporcionan el mejor estímulo requerido y deseado para aumentar la producción de fuerza
del soldado a través de los dominios de tiempo y
modales. Está demostrado, clínicamente, que la implementación de los Sistemas de movimiento funcional,
prevén lesiones potenciales en los soldados. A los
líderes y entrenadores técnicos de acondicionamiento
físico les ayudaría mucho evitar lesiones innecesarias y
mejorar la experiencia profesional de los soldados así
como el apresto de la unidad. El programa de
Entrenador técnico de acondicionamiento físico tiene
un enorme potencial; debe cultivarse, estructurarse
adecuadamente y habilitarse apropiadamente para
aprovechar completamente ese potencial.
Los puntos de vista expresados en este artículo no
necesariamente reflejan la opinión de la Universidad de
Indiana, la Academia Militar de Estados Unidos, o el
Ejército de EUA. Son opiniones y sugerencias exclusivamente de los autores.

Referencias Bibliográficas
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retrieved from Defense Technical Information Center online, www.
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NEWS/208150328/When-will-we-see-new-PT-test. In common
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