Military Review Edición Hispano-americana Enero-Febrero 2015 | Page 52

duración de las tareas, tales como las tareas llevadas
a cabo rápidamente mediante el uso de gran fuerza,
o tareas que requieren resistencia con menos fuerza
debido al tiempo que requieren. A fin de ser competente y eficiente, los soldados, rutinariamente, necesitan
ejecutar movimientos cortos y explosivos; movimientos
intensos que duran hasta dos minutos; y ejercicio de
sostenimiento. El eficiente reclutamiento de fibras musculares y curso metabólico debe ser entrenado dentro
de los dominios en donde cada tipo de fibra de músculo
y curso metabólico es la fuente principal de potencia.8
Los diferentes tipos de fibra musculares, en distintos
lapsos, se contraen para distintas clases de gene