Military Review Edición Hispano-americana Enero-Febrero 2015 | Page 50
no ha habilitado ni inspirado a los soldados con maneras eficaces para que se conviertan en soldados en excelentes condiciones físicas. Gran parte de la impopularidad del Entrenamiento de Apresto Físico entre los
soldados proviene de los movimientos de sus ejercicios,
los cuales podrían percibirse como al azar, o incluso,
tontos para los que no comprenden sus propósitos. Los
movimientos laterales, centrales y de levantamiento de
piernas dobladas; de una sola pierna doblada, rotación
de brazos; y laterales en semi-cuclilla, podría parecerles
a todos los soldados de 20 años de edad, similares a los
videos de ejercicios que sus madres hacen los sábados.
Los soldados ven poca relación entre los movimientos
funcionales y las operaciones de combate en la vida
real. Eso no significa que tales movimientos no sean
funcionales. De hecho, los movimientos funcionales son
muy importantes.
La discusión
Ejército de EUA, Sgto. Robert Schaffner
A fin de mejorar la puesta en práctica del
Entrenamiento de Apresto Físico del Ejército; los
soldados necesitan dominar, a cabalidad, un léxico
común y un nivel básico de comprensión fisiológica. En
este artículo se intenta iniciar un debate que conduzca
al establecimiento de definiciones comunes de conceptos deficientemente comprendidos de fisiología, biomecánica y principios de la técnica deportiva. El desarrollar una comprensión común permitirá la búsqueda de
objetivos comunes.
¿Qué es el acondicionamiento físico? Las definiciones
del acondicionamiento físico y taxonomías abundan,
pero muchas (incluyendo las definiciones de diccionarios) son insuficientes porque no describen las cualidades
que son fáciles de medir. El fundador del CrossFit, Greg
Glassman, usa una definición que es cuantificable y adecuada para todos los usos del acondicionamiento físico.6
(El CrossFit es un programa de resistencia y acondicionamiento que ha ganado popularidad entre los soldados
y atletas.) Glassman alega que el acondicionamiento
físico es la capacidad de generar potencia a través de dos
amplios dominios, a saber: el dominio del tiempo y el
dominio modal (a veces llamado modalidades).
El instructor de CrossFit, Chuck Carswell, explica cómo hacer correctamente el front squat durante la certificación en el Centro de Acondicionamiento físico Caro (CrossFit, Fuerte Stewart) 31 de enero de 2012.
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