MILAGRO PARA EL CABELLO RAMIRO SUAREZ PDF GRATIS | Page 21

Milagro Para El Cabello | Ramiro Suarez

He encontrado que muchas personas están tan atrapadas en el drama y la tensión, con
ganas de llenar sus vidas, pero no tienen la menor idea de cómo hacerlo.
Si usted está totalmente y completamente sin estrés, entonces puede pasar al siguiente
capítulo. Le aseguro que es uno en un millón y un individuo verdaderamente
bendecido. Pero si usted está lleno de estrés como mucha gente, le vendría bien un
descanso de los problemas que lo están atormentando.
A veces, cuando hablo con la gente acerca de aliviar el estrés, escucho cosas como: "Estoy
demasiado ocupada. No tengo tiempo para eso"
Este tipo de respuesta, me da la pauta de que esa persona está cargada de estrés, y no se
permite un lugar para reflexionar y descansar. Es una contestación que demuestra que
necesita un tiempo para dedicarse.
Con demasiada frecuencia, las personas responden al estrés, por el consumo, el abuso de
drogas, el abuso de ellos mismos o a personas cercanas a ellos, o simplemente se
interiorizan de ellos mismos, contrayendo una enfermedad, o mismo por... la pérdida de
cabello. En cualquier caso, el ciclo destructor, hará que usted se empiece a sentir peor y
contaminara toda su vida. Si éste es su caso, puede ser que se haya olvidado de cómo
aquietar su mente.

Como Calmar La Mente
¿Por qué no se decide a realizar una inversión en su bienestar y se dedica a pasar más
tiempo con usted mismo?
Aquietar la mente es una actividad de gran alcance y es extremadamente útil. No
necesariamente tiene que ser de carácter espiritual, a pesar de que la espiritualidad
parece brotar naturalmente de esta práctica. Si sabe que algo le hace bien, que lo relaja y
no es dañino, ¿Qué mejor que ponerse en acción?
A menudo, el estrés queda resuelto al realizar una meditación diaria.
Un paseo a la puesta de sol, o el hecho de andar en bicicleta por la mañana o algún otro
tipo de ejercicio no competitivo, libera el estrés acumulado en su musculatura. Al terminar
el ejercicio, dese una ducha de agua caliente o un largo baño en la bañera. Recuerde que
debe apagar la música violenta como el heavy metal y quedarse en silencio o con música
relajante, para que si mente se libere, al igual que su cuerpo.

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