INTRODUCCION EDUARDO
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Reflexion 1er Parcial
-La verdad en lo personal pienso que mi resultado de este diágnostico fue bastante positivo. Tal vez no obtuve los números mas altos pero las pocas preguntas que respondí negativamente eran o inevitables o insignificantes. Yo pienso que tengo una buena ”Salud integral” en lo único que tengo que mejorar un poco es en el estrés y el apoyo social. El resto de las cosas negativas son parte de la historia m’edica de mi familia y no ahí nada que pueda hacer al respecto. Una de las metas que debo establecer para conseguir mejores resultados en mi salud integral es primero que nada intentaría estresarme menos.
Debo de empezar preocuparme un poco menos de todo lo que pasa a mi alrededor. Suelo casi siempre pensar demasiado en posibles situaciones y problemas lo cual causa estrés. En ves de concentrarme simplemente en lo que Esta pasando ahorita pienso en el ahora y en los infinitamente posibles futuros. No me refiero a pensar en que pasara en veinte años, mas bien que pasara en quince segundos, o veinte segundos pero si hago esto en dos segundos pasaría esto, etc. Es un problema que me ha molestado toda mi vida y nunca me lo he podido quitar de encima. No puedo decir que es un problema muy serio pero es el único que se viene a la mente en este momento y no tengo de otra más que escribir y reflexionar sobre algo de ese estilo. imperdiet egestas.
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myMagazine/January, 2012