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hISTORIAS REALES DE PERSONAS QUE HAN BAJADO DE PESO
1. Madre e hija asumieron de una forma absolutamente inspiradora; bajar de peso en 100 días.
2. En Disney la expulsaron de un juego por ser “gorda”. Decidió perder peso y ahora luce irreconocible.
Recetas que te ayudaran a bajar de peso
Encuentra deliciosas y saludables recetas de desayunos que toman minutos de preparar y puedes llevarlos a donde sea, como un wrap saludable de pollo y verduras o un bowl de avena con leche de almendra y frutas.
ejercítate
Si queremos hacer ejercicio a diario es conveniente que combinemos diferentes rutinas para que los músculos descansen, al menos, un día entre sesión y sesión
Artistas y sus dietas
Maddona, Jennifer aniston, Sarah Jessica Parker, Angelina Jolie y kate Middleton nos revelan sus dietas mas utilizadas y cuales son los aspectos positivos y negativos de dichas dietas encuentran los expertos.
¿Cómo alimentar a los niños?
Los niños y niñas están en constante crecimiento y desarrollo de huesos, dientes, músculos, etc., por lo que requieren mayor proporción de nutrientes, en relación con su peso, que los adultos.