Mi primera revista Emprender con Valores. La revista | 页面 10

¿Es posible cambiar
nuestras creencias?
Afortunadamente sí y cuanto antes consigas hacerlo antes
verás los beneficios que te produce.
Según lo leído anteriormente, identifica aquellas
creencias que consideres que te limitan en tu día a día o en
la consecución de tu objetivo.
Comienza a ser consciente que son creencias y que por lo
tanto no tienen que formar parte de la realidad. ¿Cómo
sabes que son ciertas?.. Tal vez te lo enseñaron en tu
Creencias potenciadoras vs Creencias limitantes
infancia pero, ¿sigues pensando lo mismo en tu edad
adulta?.
Intenta cambiar esa creencia en alguna que sea positiva.
Por ejemplo “ siempre he creído que mostrar mis
sentimientos de tristeza es una debilidad” cámbialo por “
mostrar mi tristeza ante alguien me hace ser humano,
vulnerable … y eso me hace ser auténtico”.
Repite esta nueva creencia y llévala a la práctica para
que veas los beneficios que te aporta. Sólo así conseguirás
integrarla en ti.
Para más información visitar: http://coachingruth.com/creencias-potenciadoras-vs-
creencias-limitantes-3/
9