PROJECTES DE TREBALL
TALLER DE IOGA
Al mes de març a l’escola de Vilanova van realitzar un taller de ioga.
El ioga és una pràctica molt positiva a qualsevol edat i en qualsevol condició i a
més, treballa de manera conjunta el cos, la ment i l’ànima.
El taller es va encarar de diferent manera en funció del grup.
Van realitzar una sèrie d’exercicis molt senzills i progressius que contribueixen
a despertar la consciència corporal, facilita la concentració i ajuden a gestionar
les emocions i l’estrès. I encara més: fan el cos fort, flexible i saludable,
milloren la postura corporal, afavoreixen la coordinació i l’equilibri, augmenten
les capacitats motrius i potencien la memòria i la imaginació mentre s’ho
passen bé.
Els més petits van treballar a
partir
d’un
conte
on
acompanyaven al protagonista
en el seu viatge de descoberta
en el que intentava descobrir de
qui eren aquelles petjades que
havien aparegut a dins de casa
seva.
A través del conte se’ns apareixien
una
colla
d’animals
amb
les
respectives postures. Es van divertir
molt imitant-los.
Per acabar, van fer una relaxació
per parelles i amb material.
Els alumnes de cicle inicial, també van treballar a partir d’una història i després
van crear nous reptes i postures que coneixíem o que inventàvem.
24