¿ QUÉ PODEMOS HACER FRENTE A LA AMENAZA DEL COVID 19 ?
ARTÍCULO
¿ Qué podemos hacer frente a la amenaza del Covid 19 ?
ISABEL PEÑARANDA Ing Biotecnología Msc Ciencias Agrarias
El Covid- 19 ha puesto a prueba nuestro sistema
inmunológico , que nos defiende frente a al ataque o invasión de agentes infecciosos . Lo que mejor podemos hacer para fortalecerlo es tener una dieta saludable , rica en frutas y vegetales , consumiendo alimentos que contienen antioxidantes , vitaminas y minerales . Los remedios caseros como la miel y el limón pueden ayudar a mejorar los síntomas . Dietas con muchas carnes rojas y alimentos procesados pueden aumentar la inflamación ( Danziguer , 2020 ) y en el caso del Covid-19 , la inflamación puede ser fatal . Incluye en tu dieta alimentos como jengibre , cúrcuma , ajo y cítricos . Haz algo de ejercicio físico y mantén pensamientos po- sitivos , pues el estado de ánimo puede incidir en la reacción de nuestro cuerpo frente a las enfermedades .
La OMS no recomienda automedicarse con ningún fármaco , incluidos los antibióticos , para frenar la infección pulmonar asociada a casos severos de Covid-19 . El doctor colombiano Enrique Ramirez recomienda cebolla cabezona , ajo y jugo de limón tres veces al día . Además , publicó una fórmula para el manejo del paciente con Covid-19 que incluye aspirina con el ánimo de ayudar a un manejo preventivo de la enfermedad . La doctora salvadoreña Maria Eugenia Barrientos también ha tratado de manera exitosa cerca de 1000 pacientes , con excelentes resultados y recomienda tratamiento temprano con antigripales y antiinflamatorios de venta libre , entre otros medicamentos que publicó en medios de radio y en sus redes sociales , que permiten ganar tiempo y ayudar al sistema de defensa a evitar la inflamación causada por el virus . La OMS está coordinando la labor de desarrollo de vacunas y medicamentos para prevenir y tratar enfermedad , pero mientras llega la vacuna , debemos procurar el autocuidado .
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