El curso auto dirigido muévete y conócete ofrece información de interés que le permite a la comunidad Unadista el aprendizaje de los efectos positivos del baile en el desarrollo tanto cerebral, como de los procesos psicológicos y emocionales y espirituales. Las experiencias que se plantean durante el curso pretenden fortalecer la capacidad expresiva, la destreza física, el desarrollo motriz e invitar a la introspección y reflexión sobre el baile como medio de conexión entre el cuerpo y lo espiritual. El texto está compuesto por tres capítulos y cada capítulo tiene dos temas, el primer capítulo acerca a la comunidad a una somera historia sobre el baile, sus beneficios y los bailes tradicionales del país con el fin de resaltar la identidad cultural; el segundo capítulo menciona la incidencia del cerebro y las emociones en el baile y el tercer capítulo aproxima a los y las lectoras a una mirada espiritual del baile y como este ayuda a sanar.
Objetivos
Objetivo general:
•Identificar el baile como medio de expresión que contribuye al desarrollo físico, cognitivo, cultural, emocional y espiritual de la comunidad Unadista.
Objetivos específicos:
•Contribuir al conocimiento de los beneficios del baile y al bienestar integral de la comunidad Unadista a través de este.
•Evidenciar el baile como una expresión artística que dinamiza la vida cotidiana y da cuenta de las identidades y la diversidad cultural de nuestro país.
•Dar a conocer los mecanismos cerebrales y hormonales que actúan en el cerebro cuando bailamos y cómo influyen en nuestras emociones
Reconocer las experiencias de intervención terapéutica en las que el baile ha jugado un papel fundamental
•Resaltar la espiritualidad que se logra a través del baile y la influencia de esta en la sanación.