Mi primera publicacion Boletin ASOPEN 41 | Page 28

Columna del ASOCIADO
Conversar en Familia
Gestiona la Vida
Por Nury Bedoya Mesa
“Hablemos de los dos con la
emoción sincera del que oye al
corazón sin ocultarle nada…”
Imagino que en algún momento has
escuchado esta canción, la recuerdo en la voz
de Alfonso Ortiz Tirado. Buen punto, pues
también se expande a hablar, conversar con el
grupo familiar.
Cada familia, tiene su propia historia:
mandatos y mensajes que marcan el
comportamiento de sus miembros e inciden
en el relacionamiento de estos, al interior de la
misma familia y con personas ajenas al círculo
familiar. ¿Cuántas personas contienen la
expresión de sentimientos o el desahogo, o
simplemente se abstienen de socializar su
historia personal, que bien podría ayudarles a
sanar, por un “no confíes en nadie”?
Apariencias y caretas que a la larga pueden
causar daño a las personas que las adoptan
por el solo hecho de no aceptarse vulnerables.
Son muchas las situaciones que se presentan
en la familia, y lo ideal es ventilarlas
abiertamente en casa y en privado, sin
involucrar a extraños. La claridad es la
protección de nuestra propia vida, nuestra
salud emocional y si en algún momento es
necesaria la intervención de personas
externas objetivas, solicitarla y permitirla.
Suele suceder en la familia, posiblemente en la
tuya ¿no?, que manejamos casi que
inconscientemente una lista de temas tabú,
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Boletín No. 41 / Julio de 2019
por ejemplo el tema de la muerte, que a casi
todos nos afecta y del que apenas hablamos.
Parece como si, al no nombrarla, ésta no
existiera. Hasta que llega el día (tarde o
temprano, es ley de vida), en el que pasa lo
suficientemente cerca de nosotros como para
dejarnos claro lo que habíamos preferido
ignorar: que esta vida, la nuestra también, la
de nuestros seres amados, tiene un final.
Algunas personas dirán, “qué horror, qué
pesimismo, para qué ventilar estos temas”;
porque nos atrae la ilusión, ¿a quién no? La
vida es bella y está en tus manos saborearla,
vivirla con pasión, con encanto y en todo esto
encaja la realidad, “nadie es eterno en el
mundo”. Evadir, huir de la realidad, es la razón
de nuestro sufrimiento.
Y no solo este tema, la muerte, cuántos más
temas tabú: la enfermedad, la depresión, el
suicidio, la sexualidad, la precariedad, una
quiebra, la diversidad sexual, temas que a
muchos casi que enferma, porque se cree, que
conversarlos es atraerla. No, la atracción exige
otras condiciones. Temas que no tratamos por:
miedo, suspicacia (que no se enteren que
cuento con estos beneficios por ejemplo),
temor a no tocar susceptibilidades, o por
considerarlos conjetura.
Algunas familias por protegerse y a través de
distintos medios y estrategias, casi que sellan
una promesa de encubierta. Pienso que esta
especie de "ley del silencio" no es conveniente.
Y no se trata tampoco de vivir obsesionados,
sin embargo creo que eventualmente
perdemos la oportunidad de pensar
serenamente cómo queremos vivir, teniendo
en cuenta que no vamos a estar siempre aquí.
Cuando nos permitimos conversar de estas
cosas solemos darnos cuenta de cómo todo es
relativo, podemos resituar nuestras
prioridades, y nos damos cuenta de que le
estamos dando mucha importancia a cosas
que no la tenían tanto. Y viceversa.
¿Creas tú las situaciones que te incomodan y
no encuentras eco entre los tuyos?, ¿Oxigenas
vivencias insondables?, ¿En tu hogar, dulce
hogar, se permite expresar sentimientos,
equivocarse, fluir, pedir, dar y recibir ayuda?
Conversar en familia es fomentar una relación
de confianza y seguridad entre sus miembros.
Las oportunidades para conversar en familia
quedan, en ocasiones, relegadas a un segundo
p l a n o p o r l a fa l t a d e t i e m p o, l a s
preocupaciones del día a día, el cansancio al
final de la jornada y los temas tabú.
En familia, ¡ese es el espacio!, está permitido
hablar de todo, con todos. Es el momento de
espabilar y liberarnos de falsas y congelantes
creencias irracionales.
• La idea es mantener abierta la comuni-
cación y no quedar ajeno a lo que ocurre
con tus seres queridos, por eso es
importante estar atentos, aquí y ahora.
Todos deseamos estados armónicos y
gratificantes, por consiguiente, resulta vital
interiorizar y socializar oportunamente con
nuestro grupo familiar los recursos que
tenemos disponibles para enfrentar cualquier
situación adversa.
El instructivo “UNA MANO EXTENDIDA, una
ayuda serena” entregado recientemente es un
valioso instrumento para conversar en familia,
un recurso inmediato frente a una
emergencia, que invita a mantener la
comunicación con nuestros seres queridos
donde el contenido se imagina claro,
completo, transparente. Los hábitos se crean
por repetición y adquirir el hábito de
comunicar desde el corazón y hacia la
prevención hace parte de la invitación de la
Junta de ASOPEN y su Comité de Solidaridad:
NO DEJES PROBLEMAS, GESTIONA
SOLUCIONES, AQUÍ Y AHORA
¿Qué compartir en familia?
• Proyectos, miedos e historias (estas sí que
son importantes en la dinámica familiar),
liberadoras, sanadoras: “Quién olvida su
historia está condenado a repetirla”, frase
del poeta y filósofo español Jorge Agustín
Nicolás Ruiz de Santayana; todo para crear
la relación de familiaridad con el otro.
• Todo tipo de pérdidas, por insignificantes
que parezcan, el duelo se gestiona:
expresando los sentimientos, conversando,
conversando, conversando…
• Todo incita a crear lazos afectivos y
compartir en familia ratos agradables.
Asociación de Pensionados ASOPEN
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