Mi manual del bebé, quinta edición octubre 2013 | Page 69

Preste atención
Peso
Durante el tercer trimestre el incremento
de peso materno es mayor que en las
otras etapas del embarazo. El aumento
de peso depende de varios factores,
entre los que se incluyen el peso de la
mujer al iniciar el embarazo, su estatura
y constitución. Para poder establecer
un adecuado incremento de peso en
el embarazo es ideal hacer
una evaluación con
un profesional de
la nutrición.

Los aumentos de peso son normales
si se mantienen dentro de incrementos
habituales, los cuales deben ser evaluados durante el embarazo completo, mediante la asistencia periódica al
control prenatal.
Un incremento exagerado de peso
puede ocasionar problemas maternos
y fetales, durante el embarazo y el nacimiento. Además, junto con los cambios en el centro de gravedad, puede
repercutir en mayor dificultad para caminar y ser una predisposición a caídas.

Falta de aire
Durante el embarazo, el aumento del
volumen del abdomen produce cambios en la expansión del tórax, se requiere mayor cantidad de oxígeno y hay diferentes cambios en la capacidad de los
pulmones. Todo esto se traduce en sensación de falta de aire, que es aún mayor en el tercer trimestre del embarazo.

Cambios urinarios
Los factores mecánicos (compresión),
hormonales, circulatorios, producen grandes cambios en el sistema urinario, entre
otros: agrandamiento de los riñones,
dilatación de las vías urinarias, disminución de la capacidad de la vejiga por
compresión del aumento gradual del
tamaño del útero, cambios bioquímicos en la función renal.
En la mujer embarazada todo esto se
traduce en mayor frecuencia para orinar, mayor probabilidad de infecciones
urinarias, incontinencia urinaria, peso en
la vejiga. Es importante durante el control
prenatal, mediante lo aprendido en el
curso psicoprofiláctico, realizar ejercicios
de los músculos de la pelvis y perineales, y en el posparto, dependiendo de la
evolución, realizar rehabilitación de los
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músculos del piso pélvico.
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