Embarazo / Primer trimestre
Ingerir lácteos o algunas verduras aumenta la sensación de gases. Para eliminar las flatulencias se recomienda optar por comidas sanas, tomar mucha agua y evitar lácteos después de las tres de la tarde.
El estreñimiento se puede evitar con una dieta rica en fibra( avena, frutos frescos y verduras de color verde), eliminando las bebidas alcohólicas y la cafeína, las cuales causan gastritis y problemas estomacales.
Orinar mucho o no poderlo hacer porque arde son síntomas que pueden estar relacionados con afecciones urinarias que favorecen amenaza de aborto o de parto pretérmino.
¿ Le preocupa verse gorda y sentirse poco atractiva? Encuentre información al respecto en la pág. 26
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