KRANJSKA SKUPINA ZA SAMOPOMOČ aktivno deluje četrto leto. Do konca leta 2012 je bilo vanjo vključenih 40 uporabnikov, od tega 17 članov , aktivnih in na skupini do meseca junija povprečno 7 članic.Do konca leta 2012 se je število članov- udeležencev na skupini povečalo na 15.
V letu 2013 se je število v skupini Kranj povečalo na 75 uporabnikov, od tega imamo 53 članov, kar pomeni, da se je število članov v letu 2013 povečalo za 36 članov. Srečanja na posamezni skupini pa se v povprečju udeleži 26 članov ( januar 13, februar 17,marec 27, april 27, maj 29, junij 32, september 24, oktober 26, november 28 in december 36 članov ).
V letu 2013 smo na 10 srečanjih skupine za samopomoč Kranj imeli naslednje aktivnosti :
JANUAR 2013 : strnili smo dogodke v času september – december 2012,ko se je zamenjalo vodstvo skupine Kranj in si izmenjale v sproščenem pogovoru želje za leto 2013 ter se skupno dogovorile o načrtih za skupino v letu 2013. 14.januarja 2013 nas je k sodelovanju na Radiu Gorenc iz Tržiča povabila urednica oddaje » Smo, ker si pomagamo«, ga. Martina Lah in naredila intervju o našem društvu Metuljčica, skupini Kranj ter na splošno o boleznih ščitnice. Oddaja je bila v spomladanskih in poletnih mesecih večkrat predvajana na Radiu Gorenc, za kar smo jim zelo hvaležni.
FEBRUAR 2013 : predavanje na temo krepitev imunskega sistema, kako pomagajo borovnice pri boleznih ščitnice , vrednosti hormonov ščitnice v krvi, vpliv joda na ščitnico in zdravljenje z jodom. Pohod Kranj - Očana - Predoslje – Ilovka – Kranj.
MAREC 2013 : Dneva ščitnice v Ljubljani se je udeležilo 15 članov. Na naši skupini smo se pogovarjale o tem, kaj pravzaprav je prehlad in gripa in spoznale, da je to pravzaprav samo odziv našega telesa na strupe – s kihanjem, kašljanjem, vročino se telo samo čisti. Pogovarjale smo se o nasvetih za boljši imunski sistem, antioksidantih, pomenu vitamina D za ščitničarje v zimskih mesecih, o pomenu sadja v naši prehrani …..
APRIL 2013 : organizirali smo nordijsko hojo in se odzvali na povabilo MO Kranj , da se udeležimo prostovoljne akcije, 4. Vseslovenskega Dneva za spremembe, kjer smo zbirali šolske potrebščine, knjige ….. ter vse to na stojnicah delile z ljudmi, ki so take stvari potrebovali in bili pripravljeni dati prostovoljen prispevek …. Za socialno ogrožene otroke v OŠ Stražišče , smo zbrali nekaj čez 1.000 eur.
Na skupini smo se dotaknile spomladanske utrujenosti in se pogovarjale o tem, ali je to dejstvo ali izmišljotina ? Je samo v naših glavah ali pomlad res povzroča, da smo bolj utrujeni ? Razvila se je zanimiva debata, vsaka je povedala svoje mnenje in izkušnje o tem, kako premagovati spomladansko utrujenost.
MAJ 2013 : 14.maja smo se odločili, da gremo skupaj na test vzdržljivosti – hoja na 2 km. ZD Kranj je samo za člane skupine Kranj izvedel test v dopoldanskem času in z ZD Kranj smo se dogovorili še za nadaljnje sodelovanje. Organizirali in izvedli smo tudi pohod na Šmarjetno goro.
Na skupini 16. maja pa nas je obiskala mag. Irena Rupnik Ravnihar,mag.farm. iz lekarne Naklo in nam pripravila zanimivo predavanje o ščitnici, zdravilih za ščitnico in interakcijah zdravil za ščitnico z ostalimi zdravili , ki jih člani skupine jemljemo .