Men's Model Bible Herziene druk februari 2014 | Page 10

“Wie assertief is komt op voor zijn
eigenwaarde zonder snobistisch,
egoïstisch of arrogant over te komen”

10

· Voor vele mensen zijn emoties vaak een vorm van angst waardoor ze een dwangbuis effect
krijgen. Die moet je uiteraard onder controle krijgen waardoor de emotie omgezet wordt in
inspiratie
· Kom voor jezelf op en laat je niet doen. Durf te antwoorden of te reageren zonder onbeleefd
te zijn
· Durf kritiek te uiten maar aanvaard ze ook; Nobody is perfect
· Probeer het te vermijden om vragen te stellen waarvan je vooraf weet dat ze eindigen op ja
of nee
· Ook twijfelwoorden zijn niet altijd op hun plaats (misschien, een beetje, eventueel… verraden
je zwakheid!)
· Laat de kaas niet van je boterham halen; wees correct en eerlijk met collega’s maar kom wel
voor jezelf op
· Overdrijf ook niet in je zelfzekerheid want dat kan een arrogante indruk wekken

Wees ASSERTIEF!

Wie assertief is komt op voor zijn eigenwaarde zonder snobistisch, egoı̈stisch of arrogant over
te komen. Wees assertief, niet onderdanig of agressief.

Assertieve mensen voelen zich overal op hun gemak en hebben geen probleem om te fungeren
in groep of op een podium. Assertief zijn betekent de gave te hebben eigen keuzes te kunnen
maken en angsten om te zetten in positieve energie. Ja zeggen terwijl je eigenlijk nee bedoelde… herken je dit? Veel mensen doen het uit angst of onzekerheid. Het gevolg is dat je er
alleen zelf door in de problemen geraakt en in de knoop ligt met jezelf. Dat moet je dus zeker
vermijden!

Niet assertieve mensen zeggen niets wanneer iets hen niet bevalt maar kunnen na een tijd wel
heel agressief uit de hoek komen. Het zijn vaak mensen die zich hebben terug getrokken uit
het sociale leven vaak uit angst om onderdrukt te worden.
Een goede modellentraining zal daar zeker rekening mee houden door de modellen bloot te
stellen aan assertiviteit. Assertiviteitstraining is gebaseerd op het uiten van eigen gedachten,
emoties/gevoelens op een directe wijze. Zonder jezelf of een ander te kwetsen.
Assertiviteit berust er dus in een gezonde balans te vinden tussen eigenbelang en dat van
anderen.

Een goed fotomodel zal assertiviteit steeds benadrukken met een duidelijke lichaamstaal.
Op deze manier laat je verstaan dat er wel degelijk rekening gehouden moet worden met jou
wensen of inbreng. Het is belangrijk om steeds aan te geven wat je zelf denkt.
Er komt regelmatig misbruik voor in de modellenwereld. En vaak ligt het model zelf aan de
basis door een gebrek aan assertiviteit waar sommigen maar al te graag gebruik van maken.