Medinello De online blogs met tips van Medinello | Page 31

5. Sporten.
Muziek draagt bij aan een effectieve work-out. Motorische gebieden worden makkelijker
gestimuleerd om mee te bewegen, waardoor men effectiever traint. Bovendien kan muziek
zorgen voor een betere concentratie.
Muziek maken of muziek luisteren heeft vele positieve effecten op de hersenen en daardoor op
de gezondheid. Het zorgt voor betere verbindingen van functiegebieden waardoor er een betere
communicatie tussen die gebieden is. Het gevolg; een groter empathisch vermogen, het maakt
je creatiever en het kan zorgen voor meer ontspanning. Een verrijking van de hersenen, een
verrijking voor je leven. Pak dus snel je oordopjes of koptelefoon en luister vaker even je favoriete
muziek of kruip wat vaker achter de piano!
31