Luftwaffe Nachrichten 21 ´
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Estilo de vida saludable
Escrito por Jorge Eduardo Martínez Morúa
Adolescencia :
A lo largo de toda nuestra vida pasamos por diferentes etapas , pero aquí les vamos hablar sobre solamente una la cual es , la etapa de la adolescencia ( 12- 21 años ). La adolescencia es una etapa que dura desde los 12 años hasta los 18 años de edad . Esta es la etapa donde uno va a tener más crecimiento y desarrollo que se caracteriza por estar entre la niñez y la adultez y su objetivo es prepararnos como adultos . La adolescencia comienza en la pubertad hasta que los cambios físicos terminen . También se caracteriza porque en esta etapa alcanzas el nivel máximo de lo que uno puede madurar .
La adolescencia tiene tres etapas :
Adolescencia temprana ( 11-13 años ): Es la primera etapa de la adolescencia , se caracteriza por los rápidos cambios físicos que ocurren en esta etapa . En esta etapa principalmente son los cambios físicos , aquí todavía no ocurren los psicológicos ni los sociales . Adolescencia media ( 14-17 años ): En esta etapa casi siempre el adolescente ya ha terminado su maduración sexual , su estatura ya debería de estar en un 95 % y a partir de este momento los cambios físicos se van haciendo más lentos . Esta etapa se caracteriza por que son más cambios sociales y psicológicos que los físicos y ahora los adolescentes se empiezan a juntar más con el sexo opuesto . Adolescencia tardía ( 18-21 años ): Aquí el desarrollo sexual y físico ya ha terminado y ya está capacitado el adolescente para la reproducción y ya es físicamente adulto . A partir de este momento el adolescente ya empieza a tener obligaciones de adulto .
Tenemos que cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud toda la vida , pero más en la adolescencia porque es la etapa donde nos desarrollamos por completo . Los adolescentes por alguna extraña razón piensan que no les puede pasar nada o que son
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