MASTERCUOCHE
OCTOBER 2017
LA RUBRICA
7 | MASTERCUOCHE • OCTOBER 2017
A volte basta
veramente
poco per
diminuire le
calorie di un
piatto, lo
sapevate?
MENTA E PEPERONCINO BLOG
Piatti studiati e ovviamente collaudati per tutti coloro
che amano nutrirsi con leggerezza, ma anche e
sopratutto per chi “deve” tornare in forma e chi vuole
mantenere la linea, o ancora per le persone che
devono attenersi ad una alimentazione sana e poco
calorica.
In Italia siamo molto fortunati, la nostra cucina è uno
dei tanti vanti del “Bel paese”, per non dimenticare la
famosa “Dieta mediterranea”, conosciuta in tutto il
mondo per ricchezza di nutrienti “buoni”, equilibrio
nelle proporzioni e ovviamente !
In più il nostro clima temperato ci mette a
disposizione tantissime varietà di frutta e verdura.
Basta rispettare la stagionalità dei prodotti per creare
con pochi e semplici gesti piatti appetitosi e leggeri.
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