twoje wnętrze z
Gdy nie czują się kochane, robią
założenie masek tlenowych. Co robi
wszystko, a nawet więcej, by zdobyć
samotna matka
to, na czym im zależy. Jeszcze więcej
z niemowlęciem, zgodnie z wpojonym
gotują, sprzątają, starają się zaspokoić
przekonaniem? Zakłada najpierw
potrzeby bliskich, wybaczają to,
maskę dziecku, zapominając, że
co
niewybaczalne
(agresywne
dziecko - z maską lub bez - i tak bez
zachowania, nadużycia). Zapewne
matki sobie nie poradzi, a już na
niejednokrotnie obserwowałyście to
pewno jej nie pomoże, kiedy będzie
w swoich domach, u znajomych. Co
dusiła się z braku tlenu. Dlatego tak
się dzieje w efekcie? Paradoksalnie
ważne jest, aby kobieta zadbała
osiągają zupełnie odwrotny skutek, i
w pierwszej kolejności o siebie. Troska
to z bardzo prostej przyczyny. Bo jeśli
o innych kosztem siebie wyjaławia
osoba obdarowana nie ma możliwości
i sprawia, że mamy coraz mniej
rewanżu, wówczas zachwiana zostaje
do ofiarowania. Z pustego nawet
równowaga w danej relacji. A brak
Salomon nie naleje.
Kiedy my, kobiety, czujemy
równowagi powoduje frustracje po
obu stronach: obdarowana „czuje
się przemęczone, wykorzystywane,
się winna, że ciągle coś bierze, a
nadal niedoceniane i niekochane,
Troska
chciałaby dać też coś od siebie
popadamy w depresję, jesteśmy
i już więcej przyjmować nie
bezsilne, sfrustrowane. Czasem
o innych
chce”, dawca zaś „czuje się
wpadamy też w „niezrozumiały”
kosztem
niedoceniony i ignorowany
dla bliskich gniew. Takie
siebie
oraz pełen pretensji, że
zachowanie jeszcze bardziej
wyjaławia i
tylko on daje i nic nie ma w
nakręca spiralę błędnego
sprawia, że
zamian”.
koła niezadowolenia i niskiej
Kiedy,
mimo
samooceny. A to właśnie
mamy coraz
wszystko, kobieta składa ofiarę
ludzie z wysokim poczuciem
mniej do
z siebie na ołtarzu troski o
własnej wartości są bardziej
ofiarowania.
innych, to bardzo często brakuje
szczęśliwi, pełni energii i
szczęśliwego
zakończenia.
czerpią więcej satysfakcji ze
Niech za przykład posłuży moje
swoich związków
ulubione przekonanie, że „dobra”
z ludźmi.
Pierwszym krokiem do
matka w pierwszej kolejności dba
o swoje dziecko, dopiero później o
zmiany tej sytuacji jest zadbanie o
siebie. Która z was podpisze się pod
siebie. Która z was, bez wyrzutów
tym sformułowaniem? Nie ulega
sumienia, poświęca chociaż godzinę
wątpliwości, że w wielu sytuacjach
czasu w ciągu dnia na własne
to podejście jest rzeczywiście
potrzeby? Niech zgadnę… jedna na
słuszne. Pomyślcie o sytuacji, kiedy
dziesięć? No chyba, że wcześniej
jednak nie jest? Wyobraźmy sobie,
byłyście u mnie na szkoleniu.
że znajdujemy się w samolocie, w
Ustalenie czasu dla siebie i nauczenie
którym na kilkadziesiąt minut został
się
doceniania
swojej
osoby
zablokowany
dostęp
powietrza.
wprowadzają do życia harmonię i
Obsługa samolotu prosi nas o
sprawiają, że lepiej radzimy sobie z
“
”
88 Lejdiz