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Psicología del desarrollo humano : desde el nacimiento a la vejez

ha hecho referencia con anterioridad a aquellos factores controlables y relacionados con el estilo de vida , hábitos de alimentación , ejercicio físico , etc . y que se han incluido en el proceso de envejecimiento que mencionaba la OMS y en el concepto de envejecimiento secundario .

Existe consenso en admitir que determinados aspectos de nuestra conducta guardan una relación estrecha con la salud . En este sentido , se sabe que algunos factores de riesgo asociados a la mortalidad y al desarrollo de enfermedades son en estrés psicológico , relacionado con el desarrollo del cáncer y con el funcionamiento del sistema inmunológico , determinados patrones de personalidad , el consumo excesivo de alcohol , el tabaco , etc . En el otro lado de la balanza , también existen factores de protección o reductores del riesgo como la práctica de ejercicio físico de forma regular , el mantenimiento de una dieta equilibrada , rica en fibra y baja en grasas , la existencia de apoyo social , los cuidados médicos regulares , etc .

Aunque no se profundizará en ello , también se ha investigado la relación entre la salud y otras variables como el género , el estado civil , la educación y el estatus socioeconómico .

Según datos del Instituto Nacional de Estadística ( INE , 2005 ), la esperanza de vida al nacer es de 76,96 años para los hombres y 83,48 para las mujeres , siendo las tres principales causas de mortalidad en nuestro país : las enfermedades cardiovasculares , los tumores y las enfermedades del sistema respiratorio . Las últimas estadísticas reflejan además un incremento en número de fallecimientos por enfermedades del Sistema Nervioso ( donde se incluyen las demencias ) y por trastornos mentales .

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