LESIONES LUMBARES MÁS FRECUENTES
ara entender las lesiones de la región lumbar es necesario tener una apreciación adecuada de sus estructuras , componentes y su funcionamiento de la columna lumbar .
La zona lumbar está conformada por la columna lumbar , habiendo autores que describen los padecimientos de la columna baja ; los que se presentan en alguna de las zonas denominadas como cintura pélvica que está conformada por la columna lumbar , discos intervertebrales , columna sacra , coxis , la pelvis ( propiamente dicha ), algunos autores incluyen a la articulación de la cadera .
La columna lumbar es un conjunto de articulaciones segmentadas conformada por seis vértebras siendo estas las más grandes de toda la columna , los discos intervertebrales , músculos y ligamentos .
La columna lumbar es el segmento vertebral con mayor movilidad , flexibilidad , soporta el peso corporal de la parte superior del tronco ; protegen a la médula espinal y sus nervios ; permite movilidad en todas las direcciones . A nivel de la segunda vértebra sacra está el centro de gravedad del cuerpo que es el que permite que la postura del humano sea erecta ( de pie ). La columna vertebral desde las vértebras cervicales hasta el coxis en una vista lateral ( de perfil ) tiene cuatro curvaturas conocidas como lordosis y cifosis , la columna lumbar tiene una lordosis que la hace parecer una “ C ”.
COLUMNA VERTEBRAL
Vértebra Cervical
Vértebra Torácica
Vértebra lumbar
LESIONES LUMBARES
Las lesiones de la columna lumbar ( la parte más baja de la espalda , donde la columna se curvea hacia el abdomen ), en los corredores usualmente se deben a cambios biomecánicos sobre esta zona . En la columna lumbar los cambios degenerativos por la edad es una de las zonas donde son más evidentes . Los mecanismos de estrés bajo los que trabaja la columna lumbar son diferentes en cada persona afectando a la columna de manera diferente , es decir , las lesiones de la columna baja están en relación directa con la actividad de las personas .
Vértebras del Coxis
La columna lumbar es el segmento vertebral con mayor movilidad , flexibilidad y soporta el peso corporal de la parte superior del tronco .
El deporte no necesariamente es el causante del dolor en la columna lumbar . En muchos
4 OCTUBRE 2020 MarathoNews