Préparation Physique Opérationnelle
La team CROSSOPS propose une approche
opérationnelle transverse appliquée à un
certain nombres de domaines, avec pour
but ultime la recherche de l’EFFICIENCE.
Dans ce nouvel ouvrage, c’est le concept
de « Préparation Physique Opérationnelle ®»
(PPO) qui est développé. Issue du milieu
des forces spéciales et unités d’intervention
françaises, cette méthode ultra-efficace
permet d’obtenir un excellent niveau de
conditionnement physique et mental dans
le but de relever les défis du quotidien. Conçue par des professionnels de
terrain pour s’adapter aux contraintes
opérationnelles les plus exigeantes, la PPO
vous permettra d’optimiser votre potentiel,
que vous soyez membres des
forces armées et/ou de sécurité intérieure,
des services de secours ou d’urgence, ou
tout simplement très actifs, et souhaitez
accroître vos performances au maximum.
Entraînez-vous comme des opérationnels
pour développer vos aptitudes physiques
et un mental de guerrier !
Adaptée aux objectifs et aux contraintes
de celles et ceux qui s’engagent sur le
terrain et doivent maintenir une très bonne
condition opérationnelle tout au long de
l’année, ce concept novateur
s’est imposé comme la RÉFÉRENCE en
matière de méthode de conditionnement
avec plus de 30 000 exemplaires vendus
des trois premiers OPUS de la Team
CROSSOPS. Dans ce nouvel opus (V4), la Team
CROSSOPS vous propose plus de 700
WODs, des protocoles en matière
d’entraînement, de nutrition et de
préparation mentale, ainsi qu’une partie
pour concevoir vous-même un nombre
infini de séances personnalisées.
N’hésitez plus, vous aussi passez à l’action
avec la PPO et rejoignez la communauté
CROSSOPS ! »
Préparez-vous à enchaîner les WODs de
15 à 45 minutes à votre rythme, seul ou
en groupe, n’importe ou n’importe quand,
avec peu ou pas de matériel.
Retrouvez également des WODs en
hommage à des unités d’élite, des
athlètes célèbres et des partenaires
de la Team CROSSOPS, qui recom-
mandent la PPO.
« TAKE ACTION ANYWHERE ANYTIME »
N’hésitez plus, passez vous aussi à
l’action et rejoignez la communauté
CROSSOPS !
Prix public
24,90 €