S O M M A I R E
I N TROD UC TI ON p 7
P R É PA R ATION
A UX M ÉTI ERS O PÉ RATIONN EL S p 11
P R É PA R ATION
A UX É VA LU ATI ON S p 15
C OLL ECT E R LES I NF OR M AT IONS
A DA P TE R S A PR ÉPAR ATION
É VAL U ER S ON NI VEAU PHY SI Q U E
P R OGRA MMER S ON ENTR AÎN EM ENT
C ONS TRUI R E UNE S ÉANCE D ’E NT RAÎN EM EN T P HYSI QU E
A DA P TE R S A PR OG RAM M AT ION NUT RI T ION N EL L E
O PTI MIS ER S A PRÉPA RAT ION ME NTALE
P ROCE S SUS DE RECRU TEME NT
LES FO R CES ARMÉES
LES FO R CES DE SÉCUR ITÉ INT ÉR IEU RE
LA SÉ C UR I T É CI VI LE
LA SÉ C UR I T É PRI VÉE
p 49