MANUAL SOBRE DISCIPLINA POSITIVA Manual_sobre_disciplina_positiva | Página 62

Una nota sobre la depresión post parto
Una guagua produce un enorme cambio en la vida de una madre. Echará de menos el
tiempo en que no tenía que ocuparse de una guagua, cuando era libre de comer,
dormir y salir cuando le apetecía. A veces, la madre se siente completamente
sobrepasada por las demandas de su guagua.
A parte de los cambios en la rutina anterior, la madre experimenta cambios físicos
importantes. Las hormonas están actuando para recuperar el cuerpo del parto y para
producir leche materna.
Aunque quieran mucho a su nuevo hijo(a), las madres pueden sentirse deprimidas por
la combinación de cambios tanto en el estilo de vida como físicos. La depresión no es
nada rara. No significa que sea una mala madre o mala como persona. Es
simplemente una reacción a los grandes cambios que está sufriendo.
Si le da por llorar mucho, se siente deprimida, le falta energía, o no siente apego por
su bebé, debe hablar con su médico inmediatamente. Necesita apoyo, gente con
quien hablar y tiempo para si misma. También puede ayudar leer sobre la depresión
post-parto y ponerse en contacto con otras madres.
Hay casos en que esta depresión puede ser muy seria. Si se siente ajena a su
guagua, o si siente ganas de hacerle daño, dígaselo inmediatamente a su médico. Hay
tratamiento adecuado para esto.
6 a 12 meses
La situación:
Su guagua de diez semanas ha estado llorando por 30 minutos.
¿Qué debiera hacer? Piense en cada una de las siguientes respuestas y decida cuál
es la más correcta y por qué.
1. Darle una palmada y decirle que se deje de llorar de noche
2. Ignorarlo para que no se mal acostumbre
3. Alimentarlo, arroparlo, cantarle, acunarlo
Paso 1 – Recuerde sus metas de largo plazo
¿Cuáles son algunas de sus metas de largo plazo relevantes en esta situación?
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Paso 2 – Enfoque en calidez
Compare cada respuesta con lo que entendemos por dar calidez. Para cada respuesta
vea si:
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Daría seguridad emocional
Mostraría amor incondicional
Mostraría afecto
Respetaría su nivel de desarrollo
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