INGREDIENTES
1 Plátano congelado 1 / 4 De taza de avena 1 Cucharadita de linaza preparación
Licúa el plátano , la avena , la linaza , la esencia de vainilla , la miel de maple , la canela , la crema de cacahuate , el Alimento a Base de Coco y los hielos . Sirve en tu vaso favorito .
1 Cucharadita de vainilla 1 Cucharadita de miel de maple 1 / 4 cdta . de canela molida 1 Cucharada de crema de cacahuate 1 Taza leche de coco 1 / 2 Taza de hielo
smoothie de plátano y avena
Si quieres iniciar tu día con energía y un rico sabor , dale la oportunidad a este smoothie de plátano con avena . Acompáñalo con tu desayuno favorito .
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Manos al Carbón