los tés de la abuela
el té de la juventud
De acuerdo con los expertos en té , es el blanco el mejor para generar una apariencia joven . El té blanco , abundante en antioxidantes , no solo ofrece una deliciosa experiencia , sino que también puede contribuir a ralentizar el proceso de envejecimiento . Sus propiedades favorecen una recuperación más rápida de la piel dañada y brindan protección contra los efectos dañinos de la luz ultravioleta . Los polifenoles , flavonoides y taninos presentes en esta infusión ejercen un efecto mágico al inhibir el crecimiento bacteriano en la boca , disminuyendo así las posibilidades de desarrollar placa y , con el tiempo , prevenir la caries dental . El té blanco se elabora principalmente con brotes jóvenes y hojas tiernas de la planta del té ( Camellia sinensis ). Para preparar té blanco , sigue estos pasos : Elección del té : Comienza seleccionando un té blanco de calidad . Puedes optar por hojas sueltas o bolsitas de té .
Calentamiento del agua : Calienta agua a aproximadamente 80-85 ° C . Evita que hierva , ya que el té blanco es más delicado y puede volverse amargo con temperaturas demasiado altas . Proporciones : Utiliza aproximadamente 1-2 cucharaditas de hojas sueltas por taza ( o según las indicaciones del paquete ). Si usas bolsitas , generalmente una bolsita es suficiente por taza . Infusión : Vierte el agua caliente sobre las hojas de té y deja infusionar durante 4-5 minutos . Esto puede variar según tus preferencias personales y las indicaciones específicas del tipo de té blanco que estés utilizando . Filtrado : Filtra las hojas sueltas o retira las bolsitas de té para evitar que la infusión siga extrayendo sabores . Disfruta : Sirve tu té blanco caliente y disfrútalo solo o con un toque de miel o rodajas de limón según tu gusto . Recuerda ajustar los tiempos de infusión y las proporciones según tus preferencias personales , ¡ y disfruta de esta bebida delicada y llena de beneficios !
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Manos al Carbón