jugos detox
Año Nuevo, cuerpo nuevo y para ello es necesario hacer primero una limpieza renovadora al interior.
Cada año las personas tienen como uno de los principales propósitos en común el bajar de peso y llevar una vida más saludable, se inscriben al gym y comienzan una dieta, pero antes de ello es fundamental que nuestro organismo se depure. Para ello lo ideal es recurrir a los ya famosos jugos detox que nos hacen la vida aún más fácil, son famosos gracias a sus múltiples beneficios dentro de los cuales se encuentrán: eliminar toxinas, ayudar a la quema de grasa, eliminar la retención de líquidos, inflamación, mejorar tu sistema inmune, ayudar a la circulación, desintoxicar tus órganos, ayudar a tu metabolismo, entre otros. Y por eso hemos reunido cuatro recetas de jugos detox que serán ideales para iniciar el año:
JUGO VERDE PARA LA RETENCIÓN DE LIQUIDOS Solo necesitas: ¼ de taza de perejil ¼ de taza de cilantro 1 cucharada de albahaca 1 pepino 1 manzana verde 1 limón, licuado y listo. Lo ideal es tomarlo a diario para que puedas notar sus amplios beneficios, y créenos al cabo de una semana, notarás la diferencia.
JUGO DE PIÑA PARA PERDER PESO La piña posee propiedades antiinflamatorias, diureticas y desintoxicantes, las cuales te ayudarán no solo a bajar de peso sino a eliminar los liquidos retenidos de tu cuerpo. Ahora bien el complemento ieal será el jengibre siendo este el principal ingrediente para acelerar el metabolismo y quemar con ello la grasa acumulada, además de tener algunos otros beneficios como: contribuir a la perdida del apetito, mejorar la digestión, prevenir accidentes cardiovasculares, así como elevar las defensas. Solo necesitas 3 rodajas de piña natural, y dos trozos de jengibre y listo ponlo a licuar, lo ideal es tomarlo a diario para poder obtener grandes beneficios.
JUGO VERDE DEPURATIVO Y ANTIOXIDANTE Solo necesitas un par de ingredientes que serán aliados para preparar este jugo detox como: 1 taza de piña natural, 2 tallos de apio, 1 pepino, 1 trozo de jengibre, 1 manzana verde. Todos los ingredientes son ricos en antioxidantes por lo que te ayudarán a mejorar la digestión, eliminar la inflamación y lo mejor quitar líquidos retenidos, lo ideal es tomarlo a diario para notar la diferencia.
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Manos al Carbón