DÁTILES LA TENDENCIA SALUDABLE DEL 2023
El dátil es una fruta que madura y se seca en la propia planta .
De acuerdo con las tendencias de alimentación saludable de 2023 los dátiles , también conocidos como los dulces de la naturaleza , se podrían convertir en una de las opciones favoritas para empezar el año , por su sabor , pero también por ser muy saludable . con diabetes tendría que consultarlo con su médico y reducir la cantidad .
El dátil es una fruta desecada natural , secada al sol en el mismo árbol y después recolectada .
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Expertos en salud y nutrición recomiendan siempre incorporarlos enteros a los platos , pero se recomienda un límite de cuatro o cinco dátiles al día , aunque alguien
Se pueden comer solos , en ensaladas , el arroz e incluso preparar salsas para acompañar algún corte de carne o pescado .
Manos al Carbón