INGREDIENTES( 6 PANCAKES)
1 taza de avena molida 1 plátano maduro 1 taza de Silk Avena sin azúcar añadida 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de extracto de vainilla Canela al gusto Fruta fresca para decorar
PREPARACIÓN
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Calienta un sartén antiadherente a fuego medio. Vierte porciones de la mezcla y cocina durante 2 o 3 minutos por cada lado. Sirve con fruta fresca o un poco de cacao espolvoreado.
MOCHA CREMOSO INGREDIENTES
1 taza de café recién preparado 1 taza de Silk Almendra sin azúcar 1 cucharada de cacao en polvo 1 cucharadita de miel o endulzante al gusto Canela o vainilla
PREPARACIÓN
Calienta un poco de Silk Almendra sin azúcar sin dejar que hierva. Incorpora el cacao y mezcla hasta que se disuelva por completo. Agrega el café caliente y el endulzante. Finaliza con un toque de canela.
SMOOTHIE DE CACAO Y PLÁTANO INGREDIENTES
1 taza de Silk Avena sin azúcar añadida 1 plátano congelado 1 cucharada de cacao en polvo ½ taza de hielo ½ cucharadita de canela 1 cucharada de avena
PREPARACIÓN
Coloca todos los ingredientes en la licuadora; licúa hasta obtener una textura suave y cremosa; sirve de inmediato y decora con cacao en polvo.
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Manos al Carbón