los tés de la abuela
INGREDIENTES
1 litro de agua 2 cucharadas de flores secas de jamaica( hibisco) 8 hojas de menta fresca Jugo de ½ limón 1 cucharadita de miel o endulzante natural( opcional) Rodajas de limón o naranja para decorar Hielo al gusto
PREPARACIÓN
Lleva el agua a ebullición y, una vez que hierva, retírala del fuego; agrega las flores de jamaica y deja reposar entre 8 y 10 minutos; cuela la infusión y deja enfriar a temperatura ambiente. Incorpora el jugo de limón, la miel si deseas endulzarlo y las hojas de menta ligeramente machacadas para liberar su aroma. Refrigera durante al menos una hora. Sirve en vasos con abundante hielo y decora con rodajas de limón o naranja y unas hojas de menta fresca.
té frío de hibisco y menta
Una bebida refrescante, rica en antioxidantes e ideal para mantenerse hidratado durante los días más cálidos del verano. Cuando las temperaturas aumentan, el cuerpo necesita una hidratación constante y bebidas que, además de refrescar, aporten beneficios para la salud. El té de jamaica con hibisco y menta es una excelente opción para el verano gracias a su alto contenido de antioxidantes, vitamina C y compuestos naturales que ayudan a combatir los radicales libres. Servido bien frío y acompañado de frutas cítricas, se convierte en una alternativa saludable frente a los refrescos azucarados, perfecta para disfrutar en casa o compartir durante una tarde al aire libre.
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Manos al Carbón