INGREDIENTES( 2 porciones)
1 betabel pequeño, pelado y cortado en trozos 1 taza de fresas frescas( pueden ser congeladas) 2 naranjas( su jugo) ½ zanahoria( opcional, para un extra de betacarotenos) ½ vaso de agua o agua de coco Miel o jengibre rallado al gusto( opcional)
PREPARACIÓN
Exprime las naranjas y vierte el jugo en la licuadora. Agrega el betabel, las fresas y la zanahoria( si decides incluirla). Añade el agua o agua de coco y licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Cuela si lo prefieres más ligero o bébelo tal cual para aprovechar toda la fibra. Sirve frío y disfruta de este jugo lleno de sabor y beneficios.
BENEFICIOS
Betabel: Mejora la circulación y da energía. Fresas: Ricas en vitamina C y antioxidantes. Naranja: Refuerza el sistema inmunológico. Zanahoria: Cuida la piel y la vista.
Perfecto para comenzar el día con vitalidad o como un snack refrescante. ¡ Salud!
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Manos al Carbón