INGREDIENTES ( 2 porciones )
1 betabel pequeño , pelado y cortado en trozos 1 taza de fresas frescas ( pueden ser congeladas ) 2 naranjas ( su jugo ) ½ zanahoria ( opcional , para un extra de betacarotenos ) ½ vaso de agua o agua de coco Miel o jengibre rallado al gusto ( opcional )
PREPARACIÓN
Exprime las naranjas y vierte el jugo en la licuadora . Agrega el betabel , las fresas y la zanahoria ( si decides incluirla ). Añade el agua o agua de coco y licúa hasta obtener una mezcla homogénea . Cuela si lo prefieres más ligero o bébelo tal cual para aprovechar toda la fibra . Sirve frío y disfruta de este jugo lleno de sabor y beneficios .
BENEFICIOS
Betabel : Mejora la circulación y da energía . Fresas : Ricas en vitamina C y antioxidantes . Naranja : Refuerza el sistema inmunológico . Zanahoria : Cuida la piel y la vista .
Perfecto para comenzar el día con vitalidad o como un snack refrescante . ¡ Salud !
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Manos al Carbón