El estar limpios, nos permite sentirnos y vernos bien, ser aceptados por los demás y
evitamos enfermedades e infecciones en la piel, en los órganos sexuales o en la boca.
Durante la adolescencia la piel se engrosa, sobre todo en los hombres, igual que el vello y
en algunas partes como axilas y genitales empieza a crecer.
Las glándulas sebáceas empiezan a producir mayor cantidad de sebo o grasa, sobre todo
en la cabeza, cara, pecho y espalda lo que ocasiona la aparición de barritos. El baño diario
y el lavado de las partes afectadas tres veces al día, con agua tibia y jabón neutro ayudan
mucho.
Las glándulas sudoríparas producen gran cantidad de sudor, lo que favorece el desarrollo
de algunas enfermedades infecciosas llamadas micosis, que causadas por hongos y otras
como la sarna causadas por parásitos. Así que nuestros hábitos higiénicos deben ser más
claros, constantes y seguros que nunca, reforzarlos con una buena y balanceada
alimentación y ejercicio y lograremos ser unos adolescentes fuertes y sanos.
Adolescencia media: Generalmente ésta aparece a los 12 años y termina a los 15 años en
ésta se produce un desarrollo en mayor medida de los órganos sexuales, con cambios en la
voz y el sonado “estirón” en los chicos y la primera menstruación en las chicas, la imagen
proyectada a los demás sobre el atractivo físico y la búsqueda de la identidad propia,
importante la continua aprobación de sus compañeros y denotan un gran interés por el
sexo….
Aparecen las primeras parejas o relaciones, hay fuertes cambios de humor y en ésta
etapa los conflictos con los padres suelen ser muy frecuentes.