Majalah Kabari Vol: 95 Januari - Februari 2015 | Page 20
KESEHATAN
DIET PENCETUS UTAMA
GANGGUAN SEMBELIT
Dr. Taruna Ikrar
University of California,
School of Medicine, Irvine, USA
H
ampir semua orang dewasa pernah sembelit,
yaitu kondisi di mana terjadi kesulitan buang
air besar. Tentu rasanya tersiksa. Bahkan
sampai mengganggu fungsi tubuh dan juga keluhan
psikologis. Mengapa terjadi dan bagaimana cara
mengatasinya? Simak kupasan berikut!
Dalam
dunia
medis,
sembelit
diistilahkan
sebagai Constipation. Gejala fisik yang dirasakan berupa
kesulitan buang air besar yang berlangsung lebih kurang
selama 3 bulan. Sembelit ini biasanya disebabkan oleh
gangguan fungsi usus yang bersifat fungsional, bukan
karena sebab anatomi atau struktural pada organ tubuh.
Stuktur Pencernaan Manusia
Secaara umum, sembelit disebabkan oleh asupan air
yang tidak memadai, diet atau kandungan makanan yang
kurang serat, akibat perubahan pola makan, kurangnya
aktivitas atau olahraga, sehingga mobilitas tubuh menurun,
20 | KabariNews.com
stres, atau ekses adanya penyakit ambaien atau wasir.
Pada kasus tertentu bisa karena efek samping dari obat
yang diminum, seperti laksatif, hypothyroidism, bahkan
kondisi neurologis seperti penyakit Parkinson atau multiple
sclerosis. Terkadang juga akibat obat antasid yang
mengandung kalsium atau aluminium, serta obat-obat
nyeri yang kuat, seperti narkotika, antidepresan, atau pil
zat besi, depresi, irritable bowel syndrome, kehamilan dan
kanker usus besar.
Gejala Utama Sembelit:
Mencermati kemungkinan penyebab sembelit
yang begitu banyak, sebaiknya masyarakat perlu
memahami gangguan kesehatan ini. Perhatikan gejala
utama sembelit dari yang sifatnya ringan hingga yang
tergolong
kondisi
emergensi. Tindak
penangannya pun
berbeda,
sesuai
keluhan
yang
dirasakan
\