Majalah Digital Kabari Edisi 94 - 2015 | Page 21

KESEHATAN ini. Sehingga tindakan Pencegahan sangat penting, yang salah satu kuncinya adalah “General Check-Up” kesehatan. Kondisi Khusus dan Anjuran General Check-Up Untuk pencegahan dan pengobatan penyakit sedini mungkin, sebetulnya sangat penting dilakukan general check-up kesehatan, yang meliputi pemeriksaan Kimia Darah, Pemeriksaan Gula dan Kolesterol, Urin, Pemeriksaan Fisik, serta Fungsi Hati, ParuParu, dan Pencernaan, dan pemeriksaan Deteksi dini kanker. Pemeriksaan tersebut sangat dianjurkan untuk kondisi-kondisi berikut: 1. Obesitas merupakan faktor risiko utama yang dapat berakibat penyakit sekunder berupa: penyakit kardiovaskular, hipertensi, kanker, dan diabetes tipe 2. Dengan melakukan General Check-Up dan disertai anjuran latihan fisik yang konsisten serta diet, khususnya makanan bergizi dan seimbang. Seorang individu yang sehat harus bertujuan untuk memperoleh 10 persen energi mereka dari protein, 15-20 persen dari lemak, dan lebih dari 50 persen dari karbohidrat, serta menghindari alkohol dan makanan tinggi lemak, garam-garaman, dan gula. 2. Kanker. Dalam beberapa tahun terakhir, kanker telah menjadi masalah global. Hampir di semua negara, baik yang berpenghasilan rendah maupun negara menengah dan makmur mengalami peningkatan penderita kanker. Kondisi ini sebagian besar disebabkan oleh paparan karsinogen yang diakibatkan oleh industrialisasi dan globalisasi. Namun, kematian penderita dapat dicegah atau diminimalisasi dengan pencegahan primer kanker dan pengetahuan faktor risiko kanker kepada masyarakat, sehingga dapat mengurangi peningkatan kasus kanker. Caranya? Dimulai dengan melakukan “General Check up”. karsinogen lingkungan dan penyebab utama kanker paru-paru. Diperkirakan sekitar 25 hingga 40 persen dari semua kematian akibat kanker dan sekitar 90 persen kasus kanker paru-paru yang berhubungan dengan penggunaan tembakau. Karsinogen lainnya termasuk asbes dan bahan radioaktif. 4. Radiasi ultra violet, menyebabkan kemungkinan kanker kulit atau melanoma, yang merupakan salah satu bentuk kanker kulit paling mematikan. Pencegahan sangat penting karena sebagian besar radiasi ultra violet dari paparan matahari terjadi selama masa kanak-kanak dan remaja, dan selanjutnya dapat menyebabkan kanker kulit pada masa dewasa. Untuk mencegah perlu melakukan pemeriksaan dini dengan check-up kesehatan dini. 5. Kanker Serviks Rahim mengalami peningkatan dewasa ini, menempati peringkat teratas di antara tiga jenis kanker yang paling umum. Skrining sitologi serviks bertujuan untuk mendeteksi lesi abnormal pada leher rahim sehingga wanita dapat menjalani perawatan sebelum kanker berkembang. Skrining berkualitas tinggi dan perawatan tindak lanjut telah terbukti mengurangi tingkat kanker serviks hingga 80 persen. Sebagian besar negara maju sekarang mendorong perempuan yang aktif secara seksual untuk menjalani tes pap setiap 3-5 tahun. 6. Gangguan Metabolisme, seperti: Metabolisme syndrome, Diabetes Millitus, Hipertensi, dan Kelainan Kardiovaskular lainya juga menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia dewasa ini. Kondisi kematian dan keparahan penyakit sebetulnya dapat dicegah atau diobati sejak dini sebelum penyakit-penyakit menjadi kronis dan membahayakan jiwa. Untuk itu sangat dianjurkan melakukan pemeriksaan dini secara teratur melalui general check-up kesehatan. 3. Masyarakat di lingkungan berpolusi udara tinggi, kanker paru-paru menjadi penyebab utama kematian Untuk berbagi dan memberi komentar pada artikel ini, Klik di Amerika Serikat dan Eropa. Tembakau adalah www.KabariNews.com/?73099 Penampakan Kanker yang Patut Dicurigai Gejala Metabolisme Syndrome Tel: SF (415) 213-7323 - LA (562) 383-2100 - Jkt (021) 4288-6112 Majalah Kabari | 21