Než začneme, neuškodí zamyslet se nad tím, co to vůbec ta motivace je. Jednoduše lze říct, že motivace je souhrn podmětů, které nám pomáhají, podporují nás, podněcují k aktivitě, nebo nás naopak utlumují. Základní jednotkou je motiv, který je příčinou psychických reakcí popřípadě jednání, která nás dovedou k cíli. Tento motiv může být vnitřní (ctižádost), nebo vnější (zkouška).
Tzv. fyziologická motivace. Jde o jednu z primitivnějších motivací, ale pravdou
je, že prostě zabírá. Když děláte těžkou
práci a víte, že po skončení budete odměněni velkým obědem, nebo, že když přečtěte ještě čtyři papíry z učiva, tak si budete moci sníst tu čokoládovou sušenku, která na vás čeká, jste ochotni pracovat rychleji. Pozor, rychleji vždy neznamená přesněji!
Když se zrovna neděje nic, co by vám samo o sobě přinášelo radost, můžete
se zkusit upnout na nějakou nadcházející
událost, na kterou se můžete těšit. Když už třeba
v té škole nechcete ani nezvládáte být jen o minutu déle, vždy existuje tahle únikovka, kdy si vzpomenete, třeba že jdete večer s kamarády do kina na nějaký skvělý film, a už vám zbývá jen přežít pár hodin ve škole.
1
18
Téma
Už jste se někdy sami sebe zeptali: "Proč tohle všechno dělám? Jaký má tohle smysl?" nebo třeba "K čemu mi tohle je?" Toto jsou otázky, které jsem si za posledních (skoro) osm let pokládala velmi často. A nejen na gymnáziu. V životě se často dostaneme do situací, kdy ztratíme vůli a věci, které pro nás byly dříve důležité, začneme házet za hlavu, což vede k postupnému snižování zájmu a případnému úplnému vyhasnutí. Aby k tomu nedošlo, je třeba si čas od času připomenout, proč vynakládáme všechnu tu snahu. Proto jsem si ve spolupráci
s celou redakcí připravila motivace, které vám třeba pomohou v cestě za úspěchem.
TEXT Štěpánka Trčková FOTO Pixabay.com
Motivace
aneb začátek úspěchu
Jídlo
2
Zážitek