MAGAZYN GDAŃSKI
Młodzi seniorzy z pomysłami i energią
Seniorzy z energią i pomysłami
Pomorskie gminy coraz baczniejszą uwagę zwracają na seniorów. Organizują
wiele atrakcyjnych zajęć, imprez, spotkań, warsztatów by zachęcić seniorów do
aktywnego życia, do wychodzenia z domu, spotykania się ze znajomymi i realizo-
wania swoich zainteresowań. Jedną z propozycji jest realizowany w kilkunastu
gminach na Pomorzu program Dynamiczni Seniorzy z Energią. Projekt ten stwo-
rzono w celu aktywizacji mieszkańców mniejszych miejscowości w wieku 55+. - Na
Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku zorganizowano Olimpiadę
Dynamicznych Seniorów z Energią, podczas której młodzi seniorzy mogli pochwa-
lić się lepszą kondycją i sprawnością fizyczną.
W miejscowościach zaangażowanych w projekt,
seniorzy uczestniczą w jesiennych zajęciach opraco-
wanych i prowadzonych przez specjalistów z AWFiS
w Gdańsku. Biorą udział w gimnastyce funkcjo-
nalnej, zapewniającej zachowanie podstawowej
sprawności ruchowej. Wzmacniają też swój układ
oddechowy i sercowo-naczyniowy dzięki marszom
z kijkami, tzw. nordic walking. Uczą się zapobiegać
upadkom na zajęciach o charakterze koordynacyj-
nym oraz ćwiczą przy muzyce, poprawiając tym
samym równowagę ciała. Udział w programie jest
bezpłatny. Może w nim uczestniczyć każdy senior
niezależnie od aktualnej kondycji fizycznej. Potrzeb-
na jest tylko odrobina chęci i odwagi.
Jednak, nie tylko sport to zdrowie…
Program prowadzany przez Grupę Energa
przy współudziale Grupy LOTOS, to nie tylko
ćwiczenia. Ideą przedsięwzięcia jest aktywizacja
osób starszych zarówno fizycznie, jaki i społecznie.
Seniorzy z małych i średnich miejscowości nie
mają tylu możliwości prowadzenia aktywnego
życia, co mieszkańcy dużych ośrodków. Dlatego
do programu zaproszono seniorów z 15 gmin
Pomorza, by mogli w swoim środowisku również
integrować się podczas Gminnych Dni Seniora.
W trakcie GDS osoby starsze mogą uczestniczyć
w warsztatach twórczych, skorzystać z bezpłatnych
badań lekarskich, a także wysłuchać prelekcji policji
z zakresu bezpieczeństwa oraz straży pożarnej,
która uświadamia, jak zapobiegać zjawisku smogu
w swoim otoczeniu.
Program Dynamiczni Seniorzy z Energią ma
służyć integracji społeczności lokalnej, aktywizo-
waniu najstarszej grupy społecznej, popularyzacji
kultury fizycznej wśród seniorów, promowaniu
właściwych postaw i poprawie bezpieczeństwa
osób starszych.
Więcej informacji na stronie internetowej
www.seniorzyenerga.pl
Organizatorem programu Dynamiczni Seniorzy
Energią jest Grupa Energa przy współpracy z Grupą
LOTOS.
Warto tu podkreślić, że żyją wśród nas także
osoby, które są bardzo aktywne z natury a do tego
wciąż głodne nowych wyzwań i wrażeń, mimo
wieku. Są to nazywani przeze mnie „Młodzi Senio-
rzy”. – Posiadają odpowiednie możliwości i warunki
by organizować swoje przyjacielskie atrakcyjne
spotkania - kulturalne, sportowe, towarzyskie.
Wspaniałym przykładem jest żukowska lekarka
Wanda albo była nauczycielka Halinka czy dawni
mistrzowie łucznictwa Grażyna i Sławek, a także
i ja. Nasze różnorakie spotkania, rzeczywiście
mobilizują do wyjścia, a spotykamy się w róż-
nych miejscach regionu – w Żukowie, Borkowie,
koło Piaśnicy, w Oliwie. Spotkania te, najczęściej
spontanicznie organizowane mają zawsze jakiś
temat wiodący. Są to np. wspomnienia z dalekich
podróży Wandy i Wiesia, które pachną i smakują
wykwintnymi potrawami z dalekich krajów świata,
które nasi przyjaciele zwiedzili. Halinka i Zdzisław
na przykład potrafią w niezwykle ciepły i kolorowy
sposób zachęcić do wspólnego śpiewania a w prze-
rwach, dla odważnych i wprawionych gospodarz
nie rezygnuje z rundy gry w tenisa. Natomiast
naukę strzelania z łuku albo z KBKS przygotowali
w formie niespodzianki Grażynka i Sławek w swoim
bajkowym ogrodzie na Kaszubach. Moje spotkania
w Oliwie natomiast są cykliczne i monotematyczne
– Czytanie poezji, Cuda wianki, Andrzejkowe wróże-
nie czy patriotyczne śpiewanie pieśni przy gęsinie
i Marcińskich rogalach zawsze 11 listopada i inne
np. spotkanie z artystą malującym i ze sztuką itp.
Tak więc z nami nudzić się nie można – bo by
są młodzi seniorzy z pomysłami i energią (mimo
wszystko ).
O następnych grupach młodych seniorów
w wydaniu świątecznym Magazynu Gdańskiego.
bs
19