MAGAZYN GDAŃ SKI
Niższa temperatura w domu wspiera Ukrainę
Od blisko dwóch lat Izba Gospodarcza Ciepłownictwo Polskie realizuje kampanię edukacyjną „ 20 stopni dla klimatu ”, w której namawia Polaków do niemarnowania ciepła . Badania wykazują , iż polskie mieszkania są przegrzewane , co jest niekorzystne dla zdrowia , środowiska i domowego budżetu . Dziś w obliczu wojny w Ukrainie oszczędzanie ciepła ma także wymiar geopolityczny . Stopień mniej w mieszkaniach ocieplanych ciepłem systemowym to mniejsze zużycie węgla . Blisko 9,5 mln ton tego paliwa Polska importuje z Rosji , która ze sprzedaży surowców finansuje działania wojenne w Ukrainie .
Według badań realizowanych na zlecenie producentów ciepła systemowego w większości polskich domów średnia temperatura jest równa , bądź wyższa 22 o C . Lekarze , ekolodzy i eksperci Izby Gospodarczej Ciepłownictwo Polskie od ponad dwóch lat w akcji „ 20 stopni dla klimatu ” zachęcają do obniżenia średniej temperatury .
Według lekarzy w sezonie grzewczym temperatura w domu powinna oscylować w granicach 20 maksymalnie 21 stopni . Przy wyższej wysychają śluzówki dróg oddechowych , co osłabia naturalne mechanizmy usuwania wirusów i bakterii z nosa , czy gardła . W efekcie jesteśmy bardziej narażeni na infekcje wirusowe i bakteryjne . Jeżeli mieszkania są przegrzewane , pogarsza się także zdolność koncentracji uwagi i analitycznego myślenia , wzrasta uczucie rozdrażnienia . Częściej możemy także odczuwać bóle głowy , zmęczenie i osłabienie .
Niższa średnia temperatura pozytywnie wpłynie także na domowy budżet , co w obliczu rosnących cen energii nie jest bez znaczenia . Obniżenie średniej
temperatury w mieszkaniu o 1 o C to zmniejszenie wysokości rachunków za ciepło o około 5 do 8 proc . 2 o C mniej to proporcjonalnie jeszcze wyższe oszczędności .
Wartość 900 tys . ton węgla rocznie ma także wymiar geopolityczny . Pomimo tego , iż Polska wydobywa 96 proc . węgla UE , jej krajowy deficyt wynosi ok . 9,5 mln . ton rocznie , który pokrywany jest importem i to głównie z Rosji . Nie jest tajemnicą , że sprzedaż surowców energetycznych zasila w 1 / 3 rosyjski budżet i bezpośrednio finansuje machinę wojenną reżimu Putina . Dlatego każdy stopień mniej w naszym domu to nie tylko zdrowie , niższe rachunki i czystsze powietrze . To także nasz mały , osobisty wkład w pomoc Ukrainie .
Jak obniżyć temperaturę w domu do najkorzystniejszych 20 stopni ? Sylwia Majcher ekoedukatorka i ambasadorka akcji „ 20 stopni dla klimatu ” radzi robić to sukcesywnie – „ Najlepiej działać małymi krokami . Najpierw obniżamy o 0,5 – 1 stopnia i przez jakiś czas przyzwyczajamy się do nowej rzeczywistości . W kolejnym tygodniu obniżamy o następny stopień . Wtedy zmiana nie będzie tak drastyczna , więc nadmiernie nie odczujemy spadku komfortu .” Warto też przyjrzeć się naszym zwyczajom korzystania z ciepła . Nie ma potrzeby intensywnego grzania jeśli na dłużej wychodzimy z domu , bądź wyjeżdżamy na urlop . Wietrząc mieszkanie należy zakręcać termostat na kaloryferze , tak aby wytwarzane w tym momencie ciepło nie uciekało z mieszkania . Sensowne jest także różnicowanie temperatury w poszczególnych pomieszczeniach w domu . W kuchni z powodzeniem możemy obniżyć temperaturę , bo nagrzewa się ona podczas gotowania , czy pieczenia . W sypialni niższa temperatura ułatwi swobodne oddychanie , więc dla zdrowia obniżmy ją nawet do 18-19 stopni i otulmy ciepłą kołdrą . S . Majcher sprawdziła to na własnej skórze - „ W takiej temperaturze śpię zdecydowanie lepiej i wstaję bardziej wypoczęta .”
10