[ EL POST DEL MES ]
Prepara en casa el puré o la comida en trozos, y llévatelo en un táper o en un bote de cristal de conservas reutilizado.
CEREALES
El contenido en azúcar de la gran mayoría de los cereales para bebés (de marcas con mucho renombre)
que nos rodean en los supermercados y farmacias es
excesivo. No obstante, si los quieres utilizar, es tu decisión, pero mi recomendación es que los sustituyas
por otras alternativas saludables.
Alternativas
Cereales normales que comen todos en casa: pan,
pasta, arroz, quinoa…
Cereales infantiles sin azúcar que puedes encontrar
sobre todo en herbolarios y tiendas de productos bio.
YOGURES PARA BEBÉS
Los yogures para bebés son un producto totalmente
prescindible, incluso no recomendable, sobre todo por
su contenido en azúcar, así mismo lo ha reflejado la
OCU tras analizar los dos tipos de yogures para bebés
del mercado. Muchos padres los compran y se los dan
a sus bebés asumiendo que son saludables sin observar su composición ni el azúcar añadido. No están
hechos con un 100% de leche de continuación, y llevan
otros aditivos que no los hacen aptos para bebés.
Alternativas
A partir de los 9 meses, si el bebé quiere, puede
tomar yogur natural “normal” sin azúcar. Según la
Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología
y Nutrición Pediátrica los bebés de más de 9 meses
pueden tomar leche de vaca y derivados siempre que
sea en baja cantidad.
LECHE DE CONTINUACIÓN O TIPO 2
Este producto sí que es necesario para bebés que no
toman leche materna y se puede tomar desde los 6 a
los 12 meses. A partir de ese momento, el bebé puede comenzar a dejar el biberón y pasar a la leche de
vaca entera de tetra brik poco a poco, sin superar los
500 ml al día (2 vasos o 4 yogures), cantidad máxima
establecida para prevenir carencias en hierro, ya que la
leche de vaca tiene un bajo contenido en este mineral.
Existen posibles excepciones a estas recomendaciones que deben ser indicadas por parte del pediatra
en las que se continuaría con leche tipo 2 más allá del
año (riesgo de sobrepeso, antecedentes con enfermedades cardiovasculares o dislipidemias).
LECHE DE CRECIMIENTO O TIPO 3
La leche de crecimiento está desaconsejada por la
Agencia Europea de Segurida [[Y[