M2 - Wellbeing. Balance vida-trabajo. - Page 9

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MANAGEMENT MAGAZINE # HABLEMOSDENEGOCIOS objetivos organizacionales .
Por lo tanto , el papel de líder no solo se le exige dirigir a un equipo y conseguir óptimos resultados en su gestión , sino que debe velar por la prevención de los riesgos psicosociales en la empresa . Para ello , el líder debe estar dotado de ciertas habilidades y estrategias , que le permitan acceder e influir en su equipo , llegando a ser un buen referente para sus colaboradores .
¿ Cómo podemos tener liderazgos y equipos saludables ? En primer lugar , fomentar un equilibrio y balance de vida trabajo , intentando llegar a acuerdos con el equipo y que se aprovechen y respeten los tiempos laborales y los personales . Motivar al líder debe preocuparse en sus aspectos generales de salud ,
hábitos de sueño , manejo del estrés , regular los excesos y desarrollar un equilibrio emocional . Si estos aspectos son saludables , la probabilidad de contagiar con salud a su equipo es mayores . Detectar y estar alerta a riesgos psicosociales en su equipo . Además de gestionar el estrés propio , los líderes pueden ayudar a gestionar el estrés de las personas con las que trabajan . Mapear el estado de ánimo de su equipo ayudará a mantener relaciones de confianza y dejar de lago el estigma de la salud mental ( Comfama , 2022 ).
Promover la resiliencia organizacional e individual y crean entornos y vínculos de confianza . Integran las prácticas de salud mental en todo lo que hacen y no dejarlo solo en manos del área de recursos humanos ( Word , 2021 ).
En conclusión , no podemos negar que el trabajo es un aspecto importante para las personas y que da una razón de ser y significado a lo que hacemos en nuestra vida y el desarrollo profesional de los seres humanos , además , el trabajo constituye una de las actividades más importantes para la integración y ajuste psicológico y social de los individuos , y este rol contribuye también un elemento importante en la calidad de vida de las personas , no solo por la carga de trabajo , sino también el ambiente laboral del mismo y el estilo de liderazgo que ejercen los puestos de mando ( BBVA , 2020 ).
Mgter . Christian Alid Gámez . Psicólogo empresarial y Consultor organizacional y de gestión del talento . Docente ESI .

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