жением в опасную ситуацию. Ни один вопрос, ни одно дело я не бросаю, а всегда довожу до значимого результата.
С зимним плаванием и холодной водой— та же история! Все началось с участия в Крещенских купаниях и организации традиционной « иордани »— купели. В первые годы я даже не заходила в воду. А потом поняла, что я просто боюсь и прямо перед Крещением организм начинал болеть, психологически защищаясь от холодной воды. Но в какой-то момент я решила, что больше не буду бояться и зашла в прорубь, стала моржом. От погружений позднее перешла к зимнему плаванию. Уже на первом же турнире на Байкале я завоевала золотую медаль на дистанции 50 метров.
А теперь я и моя команда участвуем во всероссийских и международных турнирах и побеждаем на марафонских дистанциях.
Я также создала клуб моржей « ЛАИР », где регулярно провожу занятия с детьми и взрослыми и являюсь членом общественного совета Всероссийской федерации зимнего плавания. Практически вся команда зимних пловцов трансформировалась из любителей моржевания.
Мне приятно, что мой подход в педагогике— личный пример— прекрасно работает. А если ученики могут меня превзойти, то я счастлива. Когда они плывут быстрее меня, я считаю, что это моя личная победа.
Детям и взрослым нравится, что мы не просто проводим занятия, но и устраиваем креативные праздники.
НИ ОДИН ВОПРОС, НИ ОДНО ДЕЛО Я НЕ БРОСАЮ, А ВСЕГДА ДОВОЖУ ДО ЗНАЧИМОГО РЕЗУЛЬТАТА
— Зимние погружения и плавание в холодной воде— это всегда преодоление. Не бывает так, что подходишь к водоему и спокойно входишь в воду. Всегда нужна собранность и воля, чтобы зайти и сделать это. Плавание при низких температурах— это не про тренированность тела, а про силу духа. А еще для моржа важны терпение и трудолюбие.
Мы проводим турниры на Байкале( мой клуб – один из организаторов соревнований) и зимой и летом. Даже в жару температура в этом холодном озере не превышает 6-8 градусов. Особенно интересно преодолевать дистанции марафона( от 500 м до 10 км), причем спортсменам приходится пройти расстояние на несколько километров больше, так как из-за шторма и непогоды пловцы неизбежно отклоняются от проложенного маршрута. Во многих дисциплинах я выступаю успешно, но в брассе более эффективна, чем в кроле, так что есть над чем работать! А два года назад был просто триумфальный турнир, когда мне удалось поставить личные рекорды— я была единственной женщиной, которая проплыла все заявленные старты, получив золото на каждом из них.
Придумываем целые мини-спектакли на День моржа. Это и шахматные турниры в ледяной воде, где шахматные доски ставятся на лед, чаепитие с самоваром или даже пикник в проруби, когда участники в летних шляпах, бикини и с фруктовыми коктейлями. Для детей устраиваем квесты, когда под льдинкой нужно найти следующее задание. А самый любимый праздник, для всех, конечно – Новый год. На берегу наряжена елка, дети погружаются в прорубь вместе с Дедом Морозом и Снегурочкой, а потом все получают подарки.
Крещенские купания проходят с водосвятным молебном и большим количеством участников. Для многих из них это путь к моржеванию. Мне приходится проводить много часов в проруби, так как я чувствую ответственность за детей и всегда страхую их.
— Многие думают, что моржи просто перестают чувствовать низкие температуры, но это ведь не так?
14