LE RÔLE DU MICROBIOTE INTESTINAL SUR LA SANTÉ
Imaginez votre ventre comme un grand espace où cohabitent des milliards de « colocs » invisibles. Certains sont de véritables alliés, d’ autres parfois envahissants, mais tous doivent trouver leur place pour maintenir l’ équilibre.
Mais concrètement, à quoi sert ce petit monde intérieur? Voici quelquesunes des missions essentielles que remplit votre microbiote au quotidien:
DIGESTION
Il nous aide à digérer des aliments que nous serions incapables d’ assimiler seuls.
EFFET BARRIÈRE
Comme une douane intérieure, il bloque l’ entrée des microbes indésirables.
IMMUNITÉ
Il entraîne nos défenses immunitaires dès le plus jeune âge, un peu comme un coach qui prépare son équipe.
Un microbiote équilibré, c’ est un socle solide pour votre santé digestive, immunitaire et bien plus encore.
Références:- Human Microbiome Project Consortium. Structure, function and diversity of the healthy human microbiome. Nature 2012- Lozupone CA, et al. Diversity, stability and resilience of the human gut microbiota. Nature 2012
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